ما هو رجيم القيقب؟

لا أعلم مدى صحة وجود هكذا نوع من الحميات الغذائية , ولكن يجب التنبيه أن عملية إتباع نظام غذائي لا تعتمد فقط على نوع وصنف غذائي واحد ! الأمر يتطلب برنامج متوازن ومتكامل يحتوي جميع العناصر الغذائية المهمة .
- وحسب ما فهمت عزيزي السائل , أنه يمكن إستخدام عصير القيقب ضمن قائمة الرجيم حيث أظهرت عدة مصادر تصفحتها أن له دور في التخلص من الوزن الزائد دون الحصول على سعرات حرارية عالية , ويساهم في تعزيز وتحسين العمليات الأيضية في الجسم كما أنه يلعب دور مهم في تحسين معدل حرق دهنيات الجسم ويمنع تراكمها والذي بدوره يقلل من الوزن الزائد , ويعزز صحة الجهاز الهضمي ويسرعها .

يبدو من ان هذا الرجيم يعتمد بشكل رئيسي على القيقب وهو شراب معتدل السعرات الحرارية خاصة اذا تم تناوله بدون سكر، والفكرة من هذا الجيم هو تقليل السعرات الحرارية، ولكن من خلال خبرتي فان الحمية التي تعتمد على نوع واحد من الاغذية ليست حمية صحية فهي لن تجعلك تستمر لفترة طويلة بل سيتبعها عودة الى ممارسات اسوأ.

يعتبر القيقب شراب حلو قليل السعرات الحرارية يساعد في تحمل النظام الغذائي وهو طريقة سريعة لخسارة الوزن مع محلى طبيعي وهو مفيد جدا للجسم ويحتوي على فيتامينات ومضادات اكسدة ومعادن كالكالسيوم والبوتاسيوم وغيرها ويتضمن هذا الرجيم ثلاث مراحل وهي: