أسئلة ذات صلة

• ما افضل تمارين للجسم؟

  

  علاء عبد

  كاتب صحفي مختص في المجال الرياضي

  .

  ٢١ يونيو ٢٠١٩

  قبل ٦ سنوات

  السباحة.تختلف مسألة تحديد التمرين الأفضل باختلاف حاجات الجسم فهناك من...

  24 مشاهدة
• ما هو الوقت المطلوب ليتم بناء جسدي و خسارة الدهون في الجيم أنا وزني حوالي 110؟

  

  علاء عبد

  كاتب صحفي مختص في المجال الرياضي

  .

  ١٥ سبتمبر ٢٠٢٠

  قبل ٤ سنوات

  يبدأ الجسم بحرق السعرات والدهون بعد أول 10 دقائق من...

  26 مشاهدة
• ما أفضل وقت لشرب البروتين ؟

  

  هديل الدنون

  أخصائية تغذية

  .

  ٢١ مايو ٢٠١٩

  قبل ٦ سنوات

   اولاً : يتميز البروتين بالعديد من الفوائد الصحية لجسم الانسان...

  295 مشاهدة
• ما هي الأسس الصحيحة عند تناول الغذاء قبل المباراة أو التمرين؟

  

  علاء عبد

  كاتب صحفي مختص في المجال الرياضي

  .

  ٣٠ أكتوبر ٢٠١٩

  قبل ٥ سنوات

  عند تناول الطعام قبل التمرينات يجب الحرص على مراعاة التوقيت...

  107 مشاهدة
• بماذا تساعدنا التمارين الرياضية في الصباح ؟

  

  علاء عبد

  كاتب صحفي مختص في المجال الرياضي

  .

  ١٦ يوليو ٢٠١٩

  قبل ٦ سنوات

  تحمل ممارسة التمارين الرياضية في ساعات الصباح العديد من الفوائد...

  101 مشاهدة