ما مدى فاعلية السجائر الإلكترونية في المساهمة في الإقلاع عن التدخين؟

اولا الاقلاع عن الادخين يحتاج الى ارادة وتصميم، حيث انه اذا ما اراد الشخص الاقلاع عن التدخين بجميع وسائله يجب عليه ان يقاوم رغبته في ذلك و ان يكون لديه الارادة و القناعة الكافية لذلك . 
و لكن في الاونة الاخيرة انتشرت و بكثرة السجائر الالكترونية التي تعتمد بشكل اساسي على تسخين النيكوتين بدل من احتراقه كما هو الحال في السجائر العادية. 
و بحسب كثرة المستخدمين للسيجارة الاكترونية فقد اتضح انه نسبة كبيرة من اللذين يستخدمون السجائر الالكترونية قد توقفوا عن استخدام السجائر العادية و يكمن الفرق بينهم انه في السجائر الالكترونية لا يوجد كمية القطران الموجودة في السجائر العادية و لكن تكفي السيجارة الالكترونية المدخن بتزويده بكمية النيكوتين التي يحتاجها جسمه نتيجة ادمانه على هذه المادة من السجائر العادية . 
و تساهم السيجارة الالكترونية في الاقلاع التام عن التدخين حيث انه من الممكن التحكم بنسبة النيكتون الموجود في السائل التي تزود به السيجارة الاكترونية حيث يحتوي السائل على نسبة تتراوح بين ٥٠ الى ٢٥ ملغلم / مللتر و الى اقل من ذلك ايضا، 
حيث يمكن تقليل النسبة تدريجيا للوصول الى نسبة الصفر من النيكوتين و بالتالي التوقف كليا عن هذه العادة بجميع اشكالها. 

تعتمد فاعلية السجائر الالكترونية في مساعدة المدخنين على الإقلاع عن التدخين مرتبطة باقتناع المريض نفسه بالإقلاع عن التدخين قبل أي شيء آخر , يبدأ المدخن في استخدامها بدلا من السجائر العادية بعدد مرات معين في اليوم ومع مرور الوقت يجب عليه تقليل استخدامها حتى يتوقف عنها . مثلا بدل من استخدامها لسبع مرات في اليوم يستخدمها اربع مرات وهكذا حتى يستطيع الإقلاع عن التدخين تماما , فكثير من المدخنين يستعملون السجائر الالكترونية للإقلاع عن الدخان العادي , وينتهي بهم الأمر بإدمان السجائر الالكترونية عوضا عن الإقلاع عن التدخين .