الرئيسية تغذية جمال جمال وأزياء ما فوائد بذر الكتان؟

ما فوائد بذر الكتان؟

25 إجابات
profile/إسلام-علوان
إسلام علوان
قبل ٦ سنوات
بذور الكتان هي من أغنى المصادر بالأوميجا ثري :
و من فوائد الأوميجا ثري :
الأوميجا ثري تأتي بشكل أساسي من زيت السمك المتواجد في أنسجة الأسماك الزيتية 
وله العديد من الفوائد المشهوره منها :
  • الوقايه من خرف الشيخوخه
  • تقليل حدة القلق
  • يساعد على نوم أفضل
  • يساعد على نضارة البشره
  • يساعد على نمو ذكاء الأطفال
  • يقلل من فرص حدوث الإكتاب.
  • و يمكن الحصول عليه بشكل طبيعي عن طريق تناول الأسماك الزيتيه مثل التونا و الماكريل
  • أو في شكل كبسولات من الصيدليات

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/رزان-عماد
رزان عماد
صيدلانية وكاتبة مقالات طبية
.
٠٦ نوفمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
تحتوي بذور الكتان على الأوميغا 3 ولذلك فإنها تستخدم فيما يلي:
* تحسين الرؤية
* تحسين الذاكرة
* تحسيتن الشعر
* زيادة الكوليستيرول النافع وتقليل الكوليستيرول الضار وبالتالي حماية الأوعية الدكوية والقلب.
تقليل نسب الإصابة بمرض الزهايمر
* مقاومة الأمراض السرطانية
* تحسين البشرة والشعر والتقليل من تساقط  الشعر وزيادة كثافته وتجديد خلايا البشرة.
* زيادة الخصوبة

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/جمانة-بعلوشة
جمانة بعلوشة
مترجمة مقالات عربية وإنجليزية
.
٠٥ نوفمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
من فوائد بذور الكتان قدرتها على وقاية الجسم من الإصابة بأمراض السرطان المتنوعة، كما تحافظ على صحة القلب وتنظيم ضرباته، كما تقلل من مستوى الكولسترول في الدم، والتخفيف من الآلام التي تصاحب السيدات عند الطمث، بالإضافة ألى أهميتها في معالجة الالتهابات المصاحبة لبعض الأمراض، كما تحتوي على الألياف التي تساعد في امتصاص الجسم للأطعمة، وتزيل السّموم من القولون.

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/عروب-السقا
عروب السقا
قبل ٦ سنوات
تتمتع بذور الكتان بأهمية كبيرة وتكمن أهميتها في أنها تسهم في الحفاظ على بويصلات الشعر وتقويتها مما يسهم في الحفاظ على كثاف الشعر ونموه باستمرار , كما أنها تعتبر علاج مناسب للتخلص من الامساك وتقلل من تصلب الشرايين ومن هشاشة العظام , بالاضافة الى أنها تقوي جهاز المناع لدى الانسان وتزيد من معدل الخصوبة وتعمل بشكل كبير على التخلص من الخلايا السرطانية بجميع أنواعها وخاصة شرطان القولون وسرطان الثدي .

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/آلاء-مسعود
آلاء مسعود
قبل ٦ سنوات
تستخدم بذور الكتان لما لها من فوائد عدة:
-تساعد بذور الكتان على ضبط مستويات السكر في الدم في جسم الانسان
-لها دور هام في تنشيط الجهاز المناعي في جسم الانسان
-تعمل على تحسين الخصوبة 
-لها دور في علاج حالات السعال والوقاية من هشاشة العظام
-تعمل على علاج الالتهابات بسبب احتوائها على حمض الألفا لاينولينك ومركبات الليغنان 
-لها قيمة غذائية عالية فهي تساعد الجسم على امتصاص العناصر الغذائية لاحتوائها على ألياف قابلة للذوبان 
-تعمل على تخفيف أعراض انقطاع الطمث عند السيدات 

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/أحمد-العبسي
أحمد العبسي
أخصائي نفسي ومرشد تربوي
.
٠٤ نوفمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
فوائد بذور الكتان عظيمة جدا ومنها علي سبيل الحصر ما يلي :
  • تعمل بذور الكتان على عدم وصول الدهون إلى الدم.
  • تساعد علي تقليل الاصابة بمرض السكري.
  • وكذلك تقليل الاصابة بمرض السرطان.
  • تساعد بذور الكتان الجسم على التخلص من الفضلات والسموم.
  • تعويض جسم المرأة بالهرمونات التي يحتاجها.

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/ياسمين-العسكري
ياسمين العسكري
مدرسة لغة عربية
.
٠٤ نوفمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
بذور الكتان 
 
  •  يعتبر بذور الكتان أحد أنواع النباتات التي أصلها  من الهند .
  • تم استخدام بذور الكتان في صناعة الأقمشة .
  •  تم تقديم بذور الكتان للدجاج البياض .
  •  من فوائد بذور الكتان :-
     
  1.  تساعد بذور الكتان في الحفاظ على القلب وأيضا تمنع من تصلب الشرايين والحفاظ على الأوعية الدموية .
  2.  تحتوي بذور الكتان على الأحماض الأمينية والأوميغا 3 ، الذي لهما الفضل في مقاومة السرطانات وخاصة سرطان القولون وسرطان الثدي .
  3.  يساعد بذور الكتان في ضبط مستوى السكر بالدم ويساعد في خفض مستوى الكوليسترول بالدم .
  4.  الكتان له الفضل في الوقاية من الإصابة بالإمساك .
     

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/نادين-البيومي
نادين البيومي
علاقات عامة وإعلام_مقدمة برامج إذاعية وتلفزيونية
.
٠٤ نوفمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
 يحتوي بذور الكتان 40 في الميه من زيت و حوالي اربعه ونص الى تسعه مواد مخاطيه تعمل هذه المواد على التغليف جروح المعده وتقوى جدارها و تساعد في الشفاء من القرحه المعده وقرحه الاثنى عشر وعلاجها بات المختلفه وتحتوي بذر الكتان على 35 في المئه منه على بروتينات وهذه البروتينات تعالج النحافه الزائده بذور الكتان المغليه مفعول قوي لعلاج الامساك المتكرر و يعتبر بديل للملينات الكيماويه التي تضر بالانسان ويعالج بذور الكتان امراض السكر حيث يؤخذ ملعقه من زيت في كوب ماء وتشرب قبل الاكل صباحا حيث تعمل على تنظيم السكر في الدم

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/حنين-الزغلول
حنين الزغلول
قبل ٦ سنوات
-المحافظة على صحة القلب لاحتوائها على الحمض الدهنيّ أوميغا 3
-تزيد بذور الكتان من قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية
-خفض مستوى الكولسترول الكلي والكولسترول السيء في الدم
-يساهم في علاج الإمساك في كبار السن
-خفض خطر الإصابة بتصلب الشرايين
-يقي الجسم من النوبات القلبية، والسكتات الدماغية
-تحسين حالات اضطراب المناعة الذاتية المعروف باضطراب الذئبة الحمراء

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/هيلين-فايز
هيلين فايز
معلمة تعليم أساسي
.
٢٤ أكتوبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
من فوائد بذر الكتنان أنها ثقي
من الأمراض السرطانية وتساهم في المحافظة
على صحة القلب وتساعد على تقليل مستوى
الكولسترول في الدم وتفيد أيضآ 
في علاج الإلتهابات وتساعد الجسم
على قدرة إمتصاص العناصر الغذائية
وأيضآ تمنع الإمساك وتستخدم لعلاج
حب الشباب والحروق والصدفية والدمامل .

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة