ما فوائد اوميغا 3,6,9

من اهم فوائد الاوميغا 3-6-9 :

الاميغا تعتبر من  الاحماض الدهنية المهم بجسم الانسان لأنها تعزز صحة القلب وصحة الدماغ , وتحمي من الاصابة بمشاكل القلب والدماغ ومن اهم الفوائد هي حماية صحه القلب من النوبات القلبية وتقلل من مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية وتعمل على خفض ارتفاع ضغط الدم ,وتعمل على تطوير الدماغ وتنشط عمل الدورة الدموية بجسم . تقلل من التهاب المفاصل وهشاشه العظام  وتقلل من الاصابة بسرطانات و ترطب البشرة وزيادة رونقها ويعمل على تعزيز الصحة الإنجابية وزيادة الإخصاب و التقليل من الأعراض التي تصاحب الاصابة بمتلازمة فرط النشاط والحركة عند الأطفال  . 

من أهم فوائد الأحماض الدهنية الأوميغا 3,6,9 التالي :

فوائد أحماض أوميغا هي :
** تساهم بشكل كبير في التقليل من أعراض الاكتئاب والتوتر 
** مهمة لصحة العين وتركيبتها 
** تساعد في مكافحة الالتهابات وتحسين التئام الجروح 
** تعزز من صحةى الدماغ والأداء العقلي والذهني 
** هناك بعض الدراسات التي تدعم دورها في الوقاية من أمرضا القلب والأوعية الدموية  فقد يكون لها دور في خفض ضغط الدم ، وخفض مستويات ثلاثي الغليسيرايد ، والتخلص من الخثرات الدموية 
** قد تساهم في التقليل من الأعراض التي تصاحب الاصابة بمتلازمة فرط النشاط والحركة عند الأطفال