الرئيسية تغذية ما اهمية حبة البركة؟

ما اهمية حبة البركة؟

11 إجابات
profile/نور-البواطنة
نور البواطنة
الصحة والتغذية
.
٢٩ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
** يعمل على خفض الكوليسترول ويحد من نسبة ارتفاعه بالدم .
** يعالج التهاب الحلق وتورم اللوزتين .
** يعزز من صحة البشرة والشعر حيث يقي ويساهم في التخفيف من حبوب الشباب .
** يعمل على ترطيب الشعر فيلين الشعر ويجعله حيوي .
** يقلل من نوبات الصرع لدى الأطفال المصابين به .
** يحسن من أعراض التهاب الجلد والحكة .
** يحسن من ضغط الدم في الحالات القليلة .
** الحد من التهاب المفاصل والروماتويدي .
** يخفف من اعراض الربو حيث ان حبة البركة تمتل خصائص مضادة للإلتهابات وتحد من التهاب الشعب الهوائية .
** تحد من اضطراب المعدة حيث أن لها فوائد عدة لوظائف الكبد .

profile/نور-محمود-الشيخ-سالم
نور محمود الشيخ سالم
صيدلانية
.
٢٧ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
هناك العديد من الفوائد التي يجهلها العديد من الناس عن استخدام حبة البركة , من اهم فوائد حبة البركة :

  • تساعد حبة البركة في الحد من ارتفاع ضغط الدم  لدى الاشخاص الذين يعانون من درجة بسيطة في ارتفاع ضغط الدم .
  • تقلل حبة البركة من عدد نوبات الصرع عند مرضى الصرع .
  • تساعد حبة البركة بالحد من ارتفاع نسبة الكوليسترول 
  • يساعد على التقليل من الالام و تشنجات المعدة كما انه يساعد على التقليل من الانتفاخ و الغازات .
  • يساعد في التقليل من اعراض الحكة و الاكزيما و التهاب الجلد 

profile/تمارا-أبوجودة
تمارا أبوجودة
أخصائية تغذية
.
١٠ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
لحبة البركة العديد من الفوائد وهي:- 
* تعمل حبة البركة على خفض مستويات الدهون الثلاثية والكولسترول الضار بالجسم بالتالي الوقاية من الإصابة بتصلب الشرايين وامراض القلب والدماغ وغيرها.
* تساهم حبة البركة في التخلص من حب الشباب والبثور التي يعاني منها العديد من الأشخاص.
* تساهم حبة البركة في التسريع من عملية شفاء الجروح والتئامها.
* تساهم حبة البركة في علاج التهابات الحلق. 
* تساهم حبة البركة في ضبط ضغط الدم.
* تحتوي على العديد من مضادات الاكسدة التي تحمي من الإصابة بالعديد من الامراض المزمنة. 

profile/شيرين-جابر-الحوباني
شيرين جابر الحوباني
ماجستير سياسات وادارة صحية
.
٠٨ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
-حبة البركة او الحبة السوداء
تحتوي حبة البركة على:
  • بروتين.
  • البروتينات
  • زيوت النباتية والاحماض الدهنية الاساسية المفيدة، مثل حمض اللينوليك وحمض الأوليك
  • العديد من المعادن والفيتامينات، مثل:الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والزنك والمغنيسيوم والسيلينيوم وفيتامين (أ)، وفيتامين B وفيتامين B2، نياسين، وفيتامين C.
    اما فوائد الحبة السوداء فهي:
  •  مضادة للجراثيم والالتهابات تحارب العديد من الامراض لاختوائها على مضادات الاكسدة
  •  خفض الكوليسترول والسيطرة على ضغط الدم.
  •  علاج التهاب الحلق و اللوز
  •  الوقاية من الأشعة خاصة الاشعاعات التي تسبب تلف بالدماغ
  • المساعدة في علاج الادمان على المخدرات والتخلص من السموم 
  •  تعزيز الصحة العقلية و تحسين الذاكرة
  •  تعزيز صحة الشعر و تحفيز نموه و زيادة كثافته و منع تساقطه
  •  الحفاظ على البشرة ومعالجة حب الشباب وعلامات الشيخوخه 

profile/هبه-الخواطره
هبه الخواطره
أخصائية تغذية
.
١٠ يونيو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
فوائد حبة البركة :

  • - يمكن إستخدامها لإغراض إعطاء طعم في العديد من الأطعمة والحلويات .
  • - تعد حبة البركة من الأعشاب التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والزنك وفيتامين ب والنياسين وفيتامين C.
  • - تحتوي على زيوت مضادة للأكسدة تعمل على تقوية مناعة الجسم .
  • -تعمل على تنشيط الدورة الدموية وتعزيز صحة القلب .
  • - تعمل على تعزيز صحة الدماغ مما يؤدي إلى تحسين الذاكرة والإنتباه .
  • -نتيجة لإحتواءها العديد من مضادات الأكسدة تعمل على محاربة الخلايا السرطانية .
  • - تساعد الزيوت الطيارة فيها على تعزيز صحة الأمعاء وإعطاء شعور الإسترخاء .
  • - تعمل على خفض نسبة سكر الدم .
  • - تعزز من إخراج حمض اليوريك في البول والذي بدوره يقلل من خطر الإصابة بمرض النقرس 

profile/هديل-الدنون
هديل الدنون
أخصائية تغذية
.
١٠ يونيو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
تحتوي حبة البركة على فوائد كثيرة و منها :
اولاً : تستخدم لعلاج المشاكل التي تصيب الجهاز الهضمي مثل الاسهال و الامساك و المغص و البواسير .
ثانياً : تلعب حبة البركة دوراً هاماً في الحفاظ على صحة القلب حيث تساهم في تقليل مستوى الكوليسترول الضار و رفع الكوليسترول الجيد عالي الكثافة .
ثالثاً : تدخل في علاج المشاكل التي تصيب الجهاز التنفسي مثل التهاب الشعب الهوائية و السعال و الربو و الحساسية .
رابعاً : تحافظ على صحة البشرة و تقلل من ظهور البثور و الحبوب على الجلد .
خامساً : تعمل حبة البركة على خفض ضغط الدم لدى من يعاني من ارتفاعه .
سادساً : تقلل من الاضطرابات و المشاكل التي تصيب المعدة و تعمل على طرد الغازات .

profile/إسراء-جمعة
إسراء جمعة
معلمة لغة عربية
.
١٩ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
بحسب استخدامي لحبة البركة فهي عبارة عن بذرة صغيرة سوداء اللون لها استخدامات كثيرة وأهمية كبيرة ومنها:
  • أن حبة البركة تقوي مناعة الشخص .
  • وتعمل حبة البركة على تنظيم نسبة الكوليسترول في الدم .
  • تعالج التهابات الحلق واللوزتين . 
  • و معالج لأمراض جلدية مثل الصدفية وحبوب الشباب وملين لتقشف الجلد .
  • مرطب للشعر ويساعد في التئام الجروح .
  • تقلل من غازات المعدة ومعالج للقولون وانتفاخاتها .

profile/آلاء-مسعود
آلاء مسعود
قبل ٦ سنوات
هناك العديد من فوائد حبة البركة، نذكر منها التالي: 
-تعمل حبة البركة على خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم 
-كذلك لها دور في علاج التهابات الحلق وتورم اللوزتين 
-تكمن أهمية حبة البركة كعشبة في التخسيس في أنها لها القدرة العالية على حرق الدهون الزائدة في الجسم 
-تحتوي حبة البركة على الكثير من المواد التي تعتبر مضادة للأكسدة والتي تعمل على وتساهم في المحافظة على الوزن بشكل جيد 
-تساعد حبة البركة في إكمال عملية الهضم بطريقة صسليمة وسريعة كما وتمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها للقيام بالأنشطة

profile/عروب-السقا
عروب السقا
قبل ٦ سنوات
تتمتع حبة البركة بأهمية كبيرة وتكمن أهميتها في أنها  تدخل في اعداد العديد من أنواع الأطعمة والحلويات المختلفة , تساهم في تقوية جهاز المناعة لدى الانسان مما يقلل من اصابته بالعديد من الأمراض , وهي أيضا تعالج العديد من الامراض مثل امراض القرحة والالتهابات وتستخدم ايضا كملين لمنع حدوث الامساك .

profile/نادين-البيومي
نادين البيومي
علاقات عامة وإعلام_مقدمة برامج إذاعية وتلفزيونية
.
٠٣ نوفمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
حبة البركة هي 
حبة صغيرة سمراء أوصى بها سيدنا محمد (صلى الله عليه وسلم) لعلاج الكثير من الأمراض  وتسمى ايضا القزحة.
أهميتها:
تطحن ويضاف إليها العسل لعلاج  وتخلط مع الاعشاب للعلاج (الزعتر والقرفة وشبت والكزبرة والحلبة) لعلاج الامراض الصدرية 
توجد في بذور حبة البركة مواد فعالة مهمة وسكريات عديدة تهمل عند عملية العصير فلهذا تكون فائدة البذور المطحونة أكثر من الزيت 
توجد فيها مركبات لها أثر فعال في زيادة المناعة الطبيعية بالجسم
تستخدم في صناعة الكعك والحلويات والمعجنات والبيتزا وتعطي طعم ولون وشكل مثير .