بذو الكتان لها دور مميز في حيات الانسان ايضاً وصحته ، تتميز بذور الكتان بأحتوائها على الالياف ، وذالك يساعد الجهاز الهضمي ، ويوجد به مادة مخاطية تعمل على الحد من الالتهابات داخل الأمعاء ، وتعمل بذور الكتان ايضاً على تقوية المناعة وهي من اهم الاعضاء داخل جسم الانسان ، يقلل مستوى السكر بدم ، ويحد من هشاشة العظام ،ويستخدم ايضاً بوضعه على الاطعمة ، ليعطيها مذاق جيد ويزيد من خصائص الافادة للوجبة .