لماذا يحدث الشد العضلي؟

Question

نور محمود الشيخ سالم · Accepted Answer

يعرف الشد اللعضلي على انه انقباض لا ارادي و مفاجىء يشعر به الشخص في عضلات .
من اهم اسباب الاصابة بالشد العضلي :

قد يكون الشد العضلي عرضيا او قد يكون بسبب القيام بمجهود جسدي
قد يكون ناتج عن نقص بعض الفيتامينات مثل المغنيسيوم
قد يكون بسبب ممارسة التمارين الرياضية بشلكل شديد.

من اعراض الاصابة بشد عضلي :

يصعب على الشخص استخدام العضلة المصابة او يشعر بألم شديد عند استخدامها و في حال كان الشد العضلي في الساق قد يؤدي الى فقدان التوازن او السقوط.
ألم في مكان الشد حتى عند وقت الراحة
تورم و احمرار في مكان الشد العضلي

روان حسن · Answer

شد العضلات هي عبارة عن انقباض في العضلات غير إرادي ويشعر به الشخص بصورة مفاجئة و يعود السبب في ذلك الى احد الاسباب التالية:

ارهاق العضلة بشكل او باخر
الحركات المتواصلة التي تشكل تعب للعضلة ( كدهن الجدار مثلا )
نقص السوائل في الجسم
نقص المعادن
اضطراب في أحد النواقل العصبية

اعراض شد العضل :

الاحساس بالم مفاجئ و ثقل في العضلة المصابة

و يكون علاج مشكلة شد العضلات في المنزل عن طريق

عمل تمارين الاستطالة
دهن المنطقة المصابة بمرهم حراري من شأنه ان يخفف من حدة الشد العضلي
عمل كمادات ماء باردة و ساخنة
تناول انواع الدواء المرخية للعضلات
اشتشارة الطبيب في حال استمرار التشنج لاكثر من ثلاثة ايام

لماذا يحدث الشد العضلي؟

بلّغ عن مشكلة

هل ترغب بحذف إجابتك؟

المؤيدون للإجابة