يعرف الشد اللعضلي على انه انقباض لا ارادي و مفاجىء يشعر به الشخص في عضلات .
من اهم اسباب الاصابة بالشد العضلي :
- قد يكون الشد العضلي عرضيا او قد يكون بسبب القيام بمجهود جسدي
- قد يكون ناتج عن نقص بعض الفيتامينات مثل المغنيسيوم و البوتاسيم و الكالسيوم
- قد يكون بسبب ممارسة التمارين الرياضية بشلكل شديد.
- الجفاف و عدم شرب كميات كافية من السوائل
- قد يكون اثر جانبي على تناول بعض انواع الادوية.
من اعراض الاصابة بشد عضلي :
- يصعب على الشخص استخدام العضلة المصابة او يشعر بألم شديد عند استخدامها و في حال كان الشد العضلي في الساق قد يؤدي الى فقدان التوازن او السقوط.
- ألم في مكان الشد حتى عند وقت الراحة
- تورم و احمرار في مكان الشد العضلي
30 مشاهدة
