كيف استطيع التمييز بين الإصابة بالديسك أو الشد العضلي؟

يتم التميز عن طريق الأعراض المرافقه لكل منها، وطريقه حدوث كل منها. 
الأعراض المرافقه للديسك تنميل وخداران وضعف المقويه العضليه لمكان الديسك وانتشاراته العصبيه، وزياده الألم عن القيام ب مجهود عضلي او رفع الأوزان الثقيله لذلك. 
اما التشنج العضلي فهو محدود لعضله معينه، يؤدي الي تقلصات في مكان التشنج. والألم محدود ويتم التحسن عاده خلال ٣ إلى ٥ ايام مع الراحه واخذ المرخيات العضليه.