كيف يتم التدريب على تحسين مستوى الصوت

Question

إسراء عثمان · Accepted Answer

توجد أكثر من طريقة لتحسين مستوى صوتك ومنها :تمرين سحب وإخراج الهواء بشكل صحيح : وذلك عن طريق أخذ نفس طويل من الأنف إلى أن يمتلئ صدرك بالهواء ثم إخراجه بشكل كامل ومن ثم عليك أن تصرخ ولكن لن تسمع أي صوت والسبب عدم وجود هواء ليخرج تمرين حبس الشهيق والزفير : وذلك عن طريق التمدد على الأرض بمستوى واحد و أخذ شهيق بالطريقة الصحيحة وحبسه لأكبر مدة ممكنة يمكنك أن تحتملها ومن ثم عليك الزفير بشكل بطيء إلى أن يخرج الهواء بشكل كامل وعليك أن تكرر هذا التمرين يومياً مع زيادة مدة حبس النفس تدريجياً وإن كنت من الأشخاص المدخنين يفضل أن تتوقف عن التدخين إذا أردت أن تحسن من صوتك وبالتأكيد التوقف عن الشرب وتعاطي المخدرات فهي من الأمور التي تؤذي الصوت وتدمر الصحة حاول التخفيف والأفضل أن تتجنب شرب المشروبات الغازية والكافيين واستبدالها بالأعشاب مثل البابونج واليانسون يفضل تناول ملعقة من العسل يومياً عند التكلم حاول أن يكون صوتك معتدلاً وأن لا تصرخ يفضل التنفس دائماً من الأنف والتقليل من التنفس من الفم

كيف يتم التدريب على تحسين مستوى الصوت

بلّغ عن مشكلة

هل ترغب بحذف إجابتك؟

المؤيدون للإجابة