كيف أستعمل العسل؟

يمكن استعمال العسل من خلال تناوله مباشرة ب شرب ملعقة أو ملعقتين يوميا ويفضل على الريق، ويستخدم لمعالجة الوجه والبشرة من خلال تجفيف الوجه أولا ومن ثم وضع العسل مباشرة على البشرة وتركه مدة ربع ساعة، أو من خلال استخدامه كمقشر بإضافة السكر الخشن إليه وتقشير الوجه بالخليط بحركة دائرية،. للعسل الكثير من الفوائد العائدة على الجسم والبشرة والتي قد لا تعد ولا تحصى. فمن فوائد العسل قدرته على معالجة المشكلات التي تعاني منها البشرة كالكلف والحبوب والتشققات، والجفاف الذي يصيب الأفراد بسبب الرياح القارسة والجافة الباردة منها والساخنة. بالإضافة إلى قدرة العسل على تجديد خلايا البشرة، وتنقيتها من التصبغات وآثار الحبوب، كما يغذي البشرة نظرا لاحتوائه على الكولاجين الطبيعي، والفيتامينات المهمة لبشرة نقية وصحية. يعمل العسل كمرطب ومقشر طبيعي للشفتين ويمدهما باللون الجميل والمناسب ويغذيهما يمنحهما اللمعان والجاذبية.

تتعدد استعمالات العسل فهو طعام شافي لكثير من الأمور وله فوائد عدة منها :-  

** ارتفاع القيمة الغذائية حيث يعتبر مصدر غني بالطاقة لأنه يحتوي على سعرات حرارية عالية .
** يمثل وجبة غذائية شبه متكاملة .
** يحتوي على الكثير من المعادن .
** يقي من امراض سوء التغذية .
** غني بالكالسيوم المفيد جدا للعظام .
** غني بالبوتاسيوم .
** غني بالحديد .
** غني بالفسفور والمغنيزيوم والكبريت المفيد للجسم .
** مضاد للجراثيم والميكروبات حيث أن له القدرة على قتل كثير من الميكروبات والفطريات والفيروسات .
** يعمل على خفض مستوى الدهون داخل جسم الانسان ويقي من من السمنة .

يعتبر العسل غذاء كافي وشافي للانسان لما يحتويه من عناصر غذائيه وهو من الاطعمه التي تم ذكرها في القران فهو يحارب امراض كثيره ويعالجها كالامساك والتهابات المعده والتهابات الفم والسعال والضعف الجنسي ومشاكل البشرة وله استعمالات كثيرة منها:

تعددت أستخدامات العسل لما له من فوائد كثيرة على الجسم وحتى من ماحية تجميلية على البشرة ، حيث يمكن عمل ماسكات من العسل مثلا يمكن خلط العسل مع ملعقة ليمون وو ضعها على الوجه ، أو يمكن وضع ملعقة عسل مع حليب سائل على الوجه ،أو يمكن خلط العسل مع زيت الزيتون ودهن الوجه به ، و يمكن تناول لعسل بدون أضافات حيث يمكن تناول ملعقة على الريق ، أو يمكن أضافة العسل مع القزحة وتناولها بشكل يومي , ويمكن أن يخفف العسل من التهاب الحلق والرشح من خلال خلط ملعقة عسل وزجبيل و ليمون وتناوله فهو يفيد في التخلص من ألتهاب الحلق و الزكام , فوائده وطرق استخدامه لا تعد و لا تحصى . هذه من الطرق الأكثر انتشاراً. 

-استخدام العسل لتفتيح لون البشرة، وإزالة البقع الغامقة،
-استخدامه كبديل للشراب المركز الصناعي مع التوست والبان كيك.
-يستخدم لتخفيف آثار الحروق على الجلد من خلال وضعه على مكان الإصابة.
-يتم استخدامه في العديد من المأكولات، وخاصة الحلويات
-يستخدم لمكافحة علامات التقدم في البشرة
-شرب العسل مع الشاي أو مغلي طريقة فعالة لتهدئة التهاب الحلق والسعال

إستخدامات العسل:-