كم كالوري في الاندومي؟

تعتبر الاندومي اكلة سريعة التحضير توضع بماء ساخن وتغلى ويضاف اليها الملح وتؤكل مثل المكرونه فهي لذيذة الطعم ويعشقها الكبار والصغار وهناك البعض يضيفها الى شوربه الخضروات لتعطي طعما الذ ومما تجعلها غنية بالسعرات الحراريه فالاندومي من الاكلات الغنيه جدا بالسعرات الحراريه التي تحتوي على مايقارب الثلاثمئه سعر حراري وبالتالي فهي تعمل على زياده الوزن فانا برأي عليك عزيزي ان لاتتناولها يوميا.

يتم تحضير النودلز سريعة التحضير عن طريق قلي النودلز وهذا بحد ذاته كفيل بأن يجعلها عالية السعرات الحراية بالإضافة الى النشويات فوجبة نودلز واحدة تحتوي تقريباً على ٣٢٠ سعر حراري. ومن خلال خبرتي فإن تناولها من وقت لآخر كبديل لوجبتك الرئيسية لن يؤذي ولكن يفضل تجنب تناولها بشكل يومي.