ملاك آدم

اسأل الخبراء

ملاك آدم

متابعة

#علم نفس #أفلام ومسلسلات

لماذا عند مشاهدة مسلسل يحدث لي تقمص الشخصية لأحد الممثلين أتقمص هذه الشخصية في الشكل والحركات في عقلي مع العلم لا أكون معجبه بهذه الشخصية واذ انتهى المسلسل تتنتهي الشخصيه ما تفسير ذلك؟

ملاك آدم متابعة

1611941218

ما تشعر به يسمى بظاهرة النقل السردي Narrative Transportation, حيث تحس بأحاسيس الشخصية, وتختزل طريقة تفكيرها وتصرفاتها, وغالبا ما تكون هذه هي شخصيتك المفضلة في الفلم او المسلسل الذي تتابعه. تتعاطف معه او تعجب بشجاعته وقوته الى درجة انك تتخيل نفسك مكانه, او تتخيل أنك وهذه الشخصية كيان واحد.
ينطبق هذا التأثير ايضا على الروايات والقصص الخيالية.
في دراسة أجريت عام 2000 في جامعة اوهايو على يد ميلاني جرين وتيموثي بروك. تم طلب مجموعة من الاشخاص قراءة قصة جريمة ومن ثم الاجابة على استبانة تخص الجريمة حسب معتقداتهم. كانت النتائج متفاوتة حسب تأثر الناس بالنقل السردي, اجوبة الاشخاص المتعمقين بالشخصيات في تلك القصة, والمرتبطين فيها بشكل اكبر, كان تأثير القصة عليهم بشكل اجمالي اكثر, مقارنة بالاشخاص الذين لم يعيشوا النقل السردي في هذه القصة, اي الاشخاص الذين لم يرتبطوا نفسيا بأي شخصية في القصة.
يتيح النقل السردي للناس الهروب من الواقع, وادماج انفسهم في العوالم الخيالية المرتبطة بالشخصيات التي يعشقونها. وقد يطمح بعض الاشخاص الى تغيير حياتهم بناء على حياة الشخصية المفضلة لديهم. ويزيد هذا من استمتاعهم بالحياة او برؤية الافلام نفسها..
ولكن بالطبع كل شيء له جانب اسود, فتأثر بعض الاشخاص بالشخصيات الخيالية من الممكن ان يؤدي الى الهلاك, اكبر مثال تأثر الناس بمسلسل Breaking Bad, قرأت قصة يوما ما عن شخص في امريكا قام بتطبيق ما حصل في بريكنغ باد بشكل حرفي, صنع الميث في منزله والى ما لا نهاية, تم القبض عليه طبعا بتهمة صناعة المخدرات.
المجرم الكندي لوكا منيوتا, قام بقتل القطط وتصويرهم بكاميرا فيديو ونشر الفيديوهات على يوتيوب, بعدها قام باستدراج شاب مثلي كأول ضحية له, وقام بقتله وتقطيع جسده, يُقال ان لوكا متأثر جدا بفلم Basic Instinct, وان الجريمة التي قام بها مقتبسة حرفيا من الفلم. ولكن تم القبض عليه بعدها ولم يتمكن من بناء شخصية القاتل المتسلسل التي كان ينوي تحقيقها..
لا يمكننا الجزم بأن الافلام والشخصيات القوية التي بها تؤثر على حياتنا بشكل مباشر, ولكن يمكننا ان نقول ان النقل السردي مؤثر فعلا في شخصياتنا وتصرفاتنا.
نحن نميل فعليا الى تقليد الشخصيات التي نحبها سواء كانت حقيقية في محيطنا المجتمعي ام خيالية في كتاب او فلم او مسلسل. (1)

Mirroring, الانعكاس, وهي ان نقوم بتقليد ايماءات, تصرفات, طريقة كلام شخص ما بشكل غير واعي. يحدث الميرورينغ في التجمعات المغلقة و المتقاربة من بعضها. وهذا مصطلح اخر يمكننا ان نطلقه على تقمص الشخصيات التي نحبها.

في رأيي الشخصي فان تأثري بالشخصيات الخيالية, يكون سببه انبهاري وتعجبي لطريقة عيشها, تكلمها, مشيها ونومها وكل شيء تافه تقوم به هذه الشخصية, اجلس اتساءل كيف ستكون هذه الشخصية لو كانت أمامي الان, وماذا ستكون ردود فعلي على افعالها, لاشباع فضولي, اقوم بالتشبه بهذه الشخصيات, طريقة كلامها او تفكيرها, لانني لن استطيع بشكل واقعي ان اراها على قيد الحياة, لذلك اتقمصها بنفسي.

Narrative Transportation: How Movies and Novels Influence Audiences' Beliefs - Psychologist World

ما تشعر به يسمى بظاهرة النقل السردي Narrative Transportation, حيث تحس بأحاسيس...

تأييد

مشاركة
#الأسرة والمجتمع #علم نفس

لماذا نحزن تنفتح جروحنا النفسية في الليل فقط؟

ملاك آدم متابعة

1615833039

لا أريد أن ألقي جملة الإكتئاب الليلي بشكل مباشر هكذا لأنه طبعا يوجد فرق كبير بين الحزن والإكتئاب، ولكن في حال كنت تشعر أنك مكتئب ( وهنا أشجع على إعتماد التشخيص من طبيب نفسي وتجنب التشخيص الذاتي لخطره الكبير )، أو تم تشخيصك الإكتئاب، فيمكننا أن نتحدث حينها عن الاكتئاب الليلي.

الإكتئاب الليلي يرافقه الشعور بالعزلة والوحدة، تسارع الأفكار والاضطراب المزاجي مما يؤدي بشكل بديهي إلى مشاكل في النوم وحدوث الأرق.

من أكثر الأسباب وضوحاً هي نقص المشتّتات في الليل, فالليل وقت الهدوء والراحة والنوم لو أردنا أن نتحدث بشكل تقليدي جداً، ولكنه بالفعل في الكثير من الأحيان يمتاز بالهدوء أكثر من النهار، وزيادة الهدوء تعني قلة الملهيّات والمشتّتات، أي إتاحة المجال لجميع الأفكار بالقدوم والإبحار، الأفكار السلبية والذكريات والوساوس والتفكير الزائد عن حده بكل التفاصيل غير المهمة والمهمة والتي لم تخطر على بال أحد.

تبعاً لدراسة أجراها العلماء سنة 2013 على الحيوانات، تم فيها تعريض الحيوانات لأشعة تلفاز ساطعة في غرفة معتمة، مما أدى إلى زيادة نسبة الكورتيزول في أجسامهم، وتغيّر منطقة الحصين في الدماغ، الأمرين الذين بدورهم، كفيلين على زيادة أعراض الاكتئاب. في المحصلة، تبين أن الأضواء البراقة البيضاء والزرقاء في الليل, تزيد من تيقّظ الإنسان بل وتزيد من أعراض الإكتئاب والحزن. وهذه الأضواء أيضاً قادرة على تخريب وتعطيل ساعتنا البيولوجية، لهذا نحن نطفىء الأنوار في الليل، لكي يستعد الجسم للنوم والاسترخاء، وفي حال تعرضنا لأضواء صناعية من الهاتف مثلاً, فإننا نبقى متيقظين لساعات أطول، فتدمر ساعتنا البيولوجية ويتهدّم جميع حالنا.

في دراسة أجريت على 32 ألف إمرأة معدل أعمارهن 55 سنة ولا يعانين من الإكتئاب، تم تقسيم ما نسميه بالنموذج الزمني أو Chronotype إلى ثلاثة أقسام: مبكّر، متوسط، متأخّر، ونقصد هنا النموذج الزمني للإستيقاظ، هل أنت عصفور باكر أم بومة ليل، أم بين بين؟ من خلال متابعة النساء حتى بعد أربع سنين من الدراسة, تم تشخيص ألفا امرأة بالاكتئاب. من هؤلاء النسوة اللاتي يعتبرن عصافير مبكرة، أي يحببن الاستيقاظ مبكراً، فإن خطورة تعرضهن للإكتئاب تقل بنسبة 12% عن النساء اللواتي يسهرن إلى وقت معقول في الليل ويستيقظن في وقت معتدل نسبياً بين المبكر والمتأخر. بينما النساء الساهرات ليلاً فإن خطورة إصابتهن بالاكتئاب تزيد بنسبة 6%. أي أنه كلما كانت المرأة تسهر كثيراً كلما زادت نسبة تعرضها للحزن او الاكتئاب, وفقاً لهذه الدراسة. هذا لا يعني بالضرورة أن السهر لوقت متأخر يسبب الاكتئاب في جميع الحالات، ولكنه يعني أنه علمياً تم ربط السهر ليلاً بالحزن، ولكن طبعاً، لكل قاعدة شواذ.

لا أريد أن ألقي جملة الإكتئاب الليلي بشكل مباشر هكذا لأنه طبعا...

تأييد

مشاركة
#ثقافة عامة #علم نفس

هل يمكنك أن تشرح لي ما هي عقدة المخلص حسب علم النفس؟

ملاك آدم متابعة

اللغة العربية / اللغة الأم . 1619356628

عُقدة المُخلّص أو عقدة المُنقِذ أو كما تسمى أيضاً بمتلازمة الفارس الأبيض، هي عبارة عن بناء نفسي معقد تجعل من يمتلكه يسعى في البحث عن الأشخاص الذين يحتاجون مساعدة ليساعدهم، ويضحي بنفسه من أجلهم.

وطبعاً كما هو واضح من الملامح السطحية لهذه العقدة فمساعدة الآخرين عمل نبيل، والأشخاص الذين يمتلكونها أفضل من غيرهم لأنهم على استعداد أن ينكروا ذاتهم من أجل راحة الآخرين، ومعظم من يمتلك هذه الصفة أو هذا المعتقد والعقدة، يميلون إلى تكريس حياتهم فعلاً لمساعدة الناس، كالأطباء والممرضين ورجال الإطفاء * (طبعاً لا أقول أن جميع هؤلاء الوظائف يشغلها أناس يملكون عقدة المخلص ولكن أقول أن الشخص الممتلك لهذه العقدة قد يسعى لامتلاك هذه الوظيفة مدى الحياة).

ولكن لماذا هي عقدة؟؟ وليست مجرد صفة حميدة نتغنى بها؟ لأنه يا عزيزي القارئ، هناك فرق بين أن تساعد شخصاً يستحق المساعدة، وأن تنقذ أو تخلص شخصاً لكي تحس بشعور أفضل حول نفسك.

أول مشكلة تحوم حول عقدة المخلّص هي أن الشخص الذي يمتلكها، لا يحس بالثقة إلا عند تخليص الآخرين، يتغذى على المشاعر الإيجابية الناتجة عن مساعدة الآخرين فقط وبسبب ذلك يزيد اعتقاده أن مساعدة الناس هو هدفه وغايته الأسمى في الحياة، ومن ثم يستهلك نفسه بشكل زائد عن حده، يضحي بأشياء لا داعي لأن يضحي بها، يصبح مُدمناً.

يقول دكتور النفس في العاصمة واشنطن، الدكتور موري جوزيف، أن الفارس الأبيض دائماً ما تنتابه خيالات بالسلطة المطلقة، وخيالات بأن المنقذ الوحيد والسوبرمان الوحيد القادر على إصلاح كل شيء هو نفسه. هو الأدرى بمصلحة الآخرين ورغباتهم وحياتهم، وبالتالي يسعى إلى تغيير حياة الناس على هواه بالإجبار، فتتحول المساعدة إلى إكراه وتحكّم.

ينجذب المصابين بعقدة المخلص إلى الأشخاص الغارقين في المشاكل على نحو تلقائي. وينبع هذا الأمر من احتمالية معاناة المنقذ في طفولته وتحمله للألم الكبير، بالتالي ينمو هذا الألم ليتحول إلى رغبة بمحو آلام الآخرين.

عقدة المُخلّص تحمل في جعبتها بعض المازوخية الأخلاقية وتدمير الذات لأهداف أخلاقية. فتتخطى حدودك بالتضحية بذاتك لمساعدة من يحتاج ولا يحتاج للمساعدة. تضحي بوقتك ومالك ومشاعرك ومساحة أمانك. وتميل بالفعل إلى القناعة بوجوب مساعدة الجميع حتى من لا يريدون المساعدة، أو حتى من لا يستحقونها، على حساب حاجاتك أنت.

الإرهاق، الاستنزاف، الإنهاك، الاحتراق، Burnout، كلها نتائج عقدة المخلص، فطاقتك تضعف تضعف وتنقص حتى تزول وتنمحي، فتغدو أنت بحاجة إلى من يساعدك.

تتدمر علاقاتك بسبب هذه العقدة وخصوصاً العاطفية منها، فحين يشعر شريكك أنك تراه وكأنه فازة مكسورة بحاجة إلى ترميم، فسيكرهك. لا أحد يريد أن يكون محط إصلاح وتصحيح. وقد تبني هذه المشكلة الاعتماد المتبادل والتواكل. باختصار العلاقة ستتدهور إلى الأسفل بسبب رغبتك الجامحة بأن تكون فارساً أبيضاً.

مساعدة الآخرين كما رأينا لا تنجح دائما، فقد تلاقي الكراهية والإنتقاد والرفض، فتفشل محاولة الإنقاذ النبيلة، فشل بعد فشل يكون سبب في انتقادك لذاتك في النهاية، ضياع ثقتك بنفسك، الشعور بعدم الكفاءة والذنب مما يولد بشكل فعلي كره الناس الرافضين لمساعدتك. والاكتئاب.

الزُبدة، إن كنت مدمناً على مد يد العون بشكل مبالغ به، وإن كنت تعتقد أنك السوبرمان والعارف الوحيد فأنت تعاني من عقدة المخلّص. لتتخلص من هذه العقدة المؤرقة حاول أن تستمع أكثر، استمع قبل أن تتصرف، فكما أقول دائماً، الإنصات باهتمام أفضل مئة مرة من محاولة إيجاد حلول بالإجبار والضغط. اعرض المساعدة بشكل معتدل، وساعد بشكل معتدل إن طُلِب منك أن تساعد. وعليك أن تتذكر أنك مسؤول عن نفسك فقط، وتحكم بنفسك فقط. ودع حياة الناس للناس.

عُقدة المُخلّص أو عقدة المُنقِذ أو كما تسمى أيضاً بمتلازمة الفارس الأبيض،...

تأييد

مشاركة
#الأسرة والمجتمع #قضايا المرأة

كيف أفرق بين الإطراء والتحرش كامرأة؟

ملاك آدم متابعة

1611422597

الفرق واضح بشكل منطقي وعقلاني.
لنفترض ان رجلا أعجب بامراة وتغزل بها, وهي بدورها أعجبت به, سواء تغزلت به ام لم تتغزل, ان ابدت هي الموافقة وكانت مرتاحة ولا تشعر بالخوف, فهذا اطراء, الاطراء لا يمكن ان يسبب الخوف او الريبة او التوتر للطرف الاخر بطبيعته, طبيعته سلمية ومؤدبة وغير اجبارية, وفي بعض الاحيان تكون متبادلة من قبل الطرفين اذا كان الاعجاب متبادلا. التحرش, سواء كان بمجرد نظرة, او نبرة في الكلام, او لمس او استخدام بعض المصطلحات عادة ما يكون اجبارا, يفرض نفسه فرضا, ومسببا للريبة وغير مريح, ويصبح تحرشا بشكل أكبر اذا ابدت المرأة ضيقها او رفضها واستمر الرجل بكلامه او فعله, هنا يصبح اعتداءا.
الرجل النبيل هو الذي يميز ويفهم راحة المرأة من عدمها, توترها او خوفها منه.
لشرحه بطريقة اخرى, الاطراء هو الفعل الذي يكون فيه الرجل ساحرا, مؤدبا وخجولا في ابدائه للاعجاب بامرأة يحس بمشاعر رومنسية اتجاهها. التحرش هو فعل التخويف والغزل غير المرغوب به.
قد يتمثل الاطراء بابتسامة مريحة جميلة تبعث على التبسم والفرح, او رسالة فيها بعض الغزل تُرسلها لشخص تعرف انه معجب بك بالمقابل.
القائم بفعل التحرش يعرف تماما انه متحرش, ومدرك تماما لما يفعله, ومدرك تماما الى انه فعل سيء ومع ذلك يستمر بفعله وقد يتباهى احيانا بكونه المتحرش الجريء الذي لا يهاب شيئا.
الفارق الجوهري بين التحرش والاطراء هو النية. نية الرجل, وراحة المرأة او شعورها بالخوف, جميعنا نخاف التحرش في داخلنا, نتعرض له كل يوم بكل الاشكال, نظرة شهوانية او كلمة مفتقرة للذوق والادب, كوننا نخافه هذا لا يعني انه لا يمكننا التصرف عند حدوثه. الكثير من النساء القويات لا يصمتن عند تعرضهن للتحرش, ومنهن من يجررن المتحرش من ثيابه وشعره الى مغفر الشرطة, وهذه المواقف تجعلني افتخر حقا بجنس النساء.
الاطراء على الضفة الاخرى, قد لا يسبب لنا الفرح, حسب الشخص الي قام به, قد لا يعجب الكثير من النساء ولكنه ايضا ليس مسببا للخوف والجزع فينا, وبامكاننا ان نتجاهله بشكل كلي ولا يستمر تأثيره علينا.
الرجل الذي يطري او يتغزل, مدرك انه غير مريب, ويعرف خط الرجعة في حال تعرض للرفض, بينما المتحرش يزيد من تحرشه في حال تعرضه للرفض, بل وقد يتمادى به ويصبح التحرش جسدي, او اغتصاب. (1)
بالنسبة لي قد اتعرض للاطراء من رجل ما, ولكن حين ابدي اعتراضي او عدم موافقتي, واستمر هو باصراره وفرض نفسه, اعتبره متحرشا. لانه يعرف انني غير مرتاحة وغير راضية, ولكن هذا لا يهمه البتة, ما يهمه فقط هو استمراره بفعله مهما كانت العواقب.
التحرش فعل غير قانوني, وفي بعض البلدان التي تعتبره كذلك, يجب اعتباره غير قانوني, اما الاطراء فهو فعل عادي ومرحب به.
The Difference Between Flirting and Sexual Harassment — Kate Leaver

الفرق واضح بشكل منطقي وعقلاني. لنفترض ان رجلا أعجب بامراة وتغزل بها,...
قام شخص بتأييد الإجابة
تأييد

مشاركة
#ثقافة عامة #علم نفس

ماذا تعرف عن عقدة لوليتا؟

ملاك آدم متابعة

اللغة العربية / اللغة الأم . 1619447204

عقدة لوليتا Lolita complex وليدة رواية لوليتا للكاتب الروسي فلاديمير نابوكوف وهي من أكثر الروايات شهرة في التاريخ، والمقتبس عنها فلم لوليتا بنسخته الأولى سنة 1962 من إخراج المخرج العظيم ستانلي كوبريك. ونسخته الأحدث سنة 1997 من بطولة الممثل الفذ جيريمي آيرونز. كما في الرواية فعقدة لوليتا تعني الانجذاب الجنسي للفتيات الصغار أو البالغات حديثاً. ارتبط اسم لوليتا بالثقافة اليابانية من خلال ما يسمونه Lolicon، أو فن اللوليكون والذي يتمثل بالكرتون الياباني والرسومات الجنسية الفنية، والتي دائما ما يطلق عليها لوليكون عند احتوائها رسومات لفتيات في سن الطفولة، في مرحلة المدرسة، مرتدين ملابس شفافة تظهر جنسانيتهن وتصورهن بمظهر جنسي جذاب.

" لوليتا يا ضوء حياتي.. أيتها النار المتوقدة في عروقي.. لوليتا يا خطيئتي.. يا من تهزج روحي بإسمك. لو - لي - تا: رأس اللسان حين يمضي في رحلة من ثلاث خطوات عبر الحلق، ليدق ثلاثاً فوق الأسنان: لو - لي - تا. إنها لولو في الصباح إذ تهب واقفة خارجة من سريرها بجسمها الضئيل القصير. إنها لولا في فساتينها القصيرة. وإنها دولي في المدرسة، وإنها دولوريس في سجل النفوس. ولكنها لوليتا، لوليتا فقط وهي بين ذراعي." هذا مطلع رواية لوليتا التي تروي قصة عشق لرجل في السابعة والثلاثين من عمره ولوليتا ذات الاثنتي عشرة سنة.

في الرواية يصور فلاديمير لوليتا الطفلة ذات الفساتين القصير الشفافة والشخصية المرحة الأخاذة والمتمردة في الوقت ذاته، ويصور بطل القصة، همبرت همبرت، الذي يقع في حب لوليتا، ليس حباً عادياً، بل هياماً يرافقه إلى آخر عمره. وعند مشاهدة الفلم (شخصياً شاهدت النسخة الأحدث من الفلم). صُوِّرت لوليتا بالفتاة المخادعة كما في الرواية تماماً، اللعوبة والتي تعلم حقاً وفعلاً مدى تأثيرها في همبرت وتستغله. ولكن هل هذا عذر كاف لنقول أن همبرت مظلوم في الحب ولوليتا هي التي تلعب به بأصابعها كما العرائس؟

تكمن عبقرية نابوكوف بقدرته على عكس الحقائق وتلوينها لدرجة إقناعنا بذنب لوليتا وبراءة همبرت، بل وأقنعنا أيضاً أنها قصة حب عظيمة غريبة جديدة ومميزة بل وآسرة للقلوب. ولكن هل هذا هو الوضع الحقيقي في الحياة الحقيقية التي نعيشها؟ أم أن همبرت بيدوفيلي قذر، ولوليتا طفلة بريئة شاءت الأقدار أن تكون متمردة أيضاً بمحض الصدفة. ماذا لو لم تكن متمردة؟ ماذا لو كانت طفلة تعيش طفولتها بكاملها ولا تعلم شيئاً عن الجنس أو الحب العاطفي! بالطبع هنا ستختلف الصورة وتختلف المعايير معها.

على الجهة الأخرى، يُصوّر همبرت بالرجل الجذاب في أواخر الثلاثينات الذي انتبه وافتتن وأحب الطفلة المغرية لوليتا. أين يحصل هذا في عالمنا الحقيقي؟ أن يحب رجل كبير في السن طفلة من كل قلبه؟ وأقول يحبها فعلاً وليس فقط يشتهيه جنسياً. ربما يحصل ولكن نادراً، لهذا يُخيّل إلينا الصلاحية الرومنسية الجميلة التي تتمتع بها لوليتا، والتي هي في واقع الأمر محفز جنسي لبعض الفتيات، الانجذاب لكبار السن.

لم أجد معلومات كثيرة عن عقدة لوليتا في المواقع ولكن بنظري هي بديهية للغاية. فهي تشرح نفسها بنفسها. هل الانجذاب الجنسي للفتيات الصغار البالغات يقع في دائرة الحب والانجذاب الجنسي العادي كما في رواية نابوكوف أم هو بيدوفيليا بحتة؟ وحين نقوم بإسقاط محاور الرواية على أرض الواقع هل نلوم لوليتا أم همبرت؟ نظراً إلى أن همبرت قتل نفسه في النهاية من أجل حبه لها. فبالتالي نستنتج أنه أحبها فعلاً. ولكن هل هذا عذر كافي لأن تحب طفلة أو تمارس الجنس معها؟ ربما سُميّت عقدة لوليتا بعقدة لأن نابوكوف حيّرنا كثيراً ولعب بعقولنا، فتحول الأمر من شذوذ جنسي محرم في كل سمات المنطق، إلى عقدة لا حل لها ولا تفسير.

عقدة لوليتا Lolita complex وليدة رواية لوليتا للكاتب الروسي فلاديمير نابوكوف وهي...

تأييد

مشاركة
#قضية للنقاش #الأسرة والمجتمع

هل يُمكن للمرء أن يكره أمّه ولماذا يحدث ذلك؟

ملاك آدم متابعة

التحيز الادراكي . 1611248764

بالطبع, الكره شعور طبيعي ولازم لتحقيق التوازن في نفس الانسان, في البداية لا أصدق الاشخاص الذين يقولون انهم لا يكرهون احدا في حياتهم, وان كانوا كذلك فعلا فهذا ليس بشيء جيد, اين التوازن بين الحب والكره؟ الحب الفائض كالنقصان فيه. اما بالنسبة الى الامهات, فالام بالنسبة لي وللعقلانين هي انسان عادي, ليست منزهة عن الخطأ ولا مقدسة, لذلك ان يكره احدا ما امه فبالطبع هناك الف تبرير واتفهمه ألف تفهّم. في العادة من يقول انا اكره امي, فهو فعلا يكرهها, ولكن قد يكون الشعور هذا لحظي, ولكن هذا لا ينفي صحته.
هناك الكثير الكثير من الامهات الشريرات, القاتلات المجرمات المعنّفات المضطهدات لأبنائهن, او المهملات اللاتي يلدن ويرمين ابنائهن في الشوارع, او الكارهات والشاعرات بالعار من اطفالهن. او التي تحمل وتلد بالخطأ وما بعد ذلك ليس لها علاقة به.
أليس من حق الطفل الذي يتربى بحضن أم كهذه ان يكرهها؟ بل أليس هذا من الطبيعي في الاصل؟ هو لو بقي يحبها رغم تعذيبها له فهذا دلالة على حالة نفسية شاذة ولا منطقية اسمها ستوكهولم سيندروم, يقع فيها الضحية في حب معنّفه, وهنا يحدث خلل في المشاعر, ان يؤذيك انسان ما يعني بالضرورة ان تكن له بعض المشاعر السلبية ان لم تكرهه بشكل مطلق, ولكن ان تحبه مهما عمل واساء, فهذا ليس صحي ولا منطقي في الاساس.
فمثلا, والدة اد كمبر ( لا اتعمد ذكر القتلة المتسلسلين دائما ولكنهم مادة خام لدراسة نفس الانسان لهذا يظهرون في امثلتي بشكل متكرر.). كانت هذه الام تضطهد ابنها بسبب ضخامة حجمه وطول قامته في صغر سنه. كانت تمنعه من الجلوس مع اخته, كانت تجبره على النوم في القبو, حيث الظلام والفئران, وخصيصا بجانب فرن قديم. كان في وقتها طفلا صغيرا, ينام كل يوم بجانب فرن في مكان بارد ومعتم بسبب طغيان امه عليه. ناهيك عن تنمرها المستمر والدائم واخباره بشكل متواصل انه فاشل وانه من المستحيل ان يجد حب حياته لان كل الفتيات يخفن منه بسبب ضخامته. كان يلعب مع اخته سرا, وكانت تنهره ان رأته معها. كبر اد حاملا في قلبه كرها عميقا لوالدته لما سببته له من اضطهاد وتدمير لنفسيته وشخصيته, كبر مخططا مع سبق الاصرار والترصد ان ينتقم منها. فبدأ برحلة الاصطياد والقتل للفتيات الاتي يدرسن في الجامعة التي تعمل فيها امه, منتهيا بقتله اياها, فاصلا رأسها عن جسدها, مغتصبا رأسها ومن ثم مسلّما نفسه للشرطة.
يقول كمبر فيما بعد في مقابلاته مع الصحفيين ان كل ما فعله من قتل واغتصاب كان سببه كرهه لأمه, وكان مقررا من اول جريمة ارتكبها انه سينتهي بقتل امه وقطع رأسها, لائما اياها على كل ما فعلته به, وقال انه يتمنى لو كانت تحبه, وجلس يبكي حزنا على نفسه, في تلك اللحظة شعرت به وأسفت لحاله بشكل شديد, لانه فعلا, هي السبب بكل ما فعل وحصل, ولو انها احتضنته واحبته كما كان يتمنى لكان الان كمبر رجلا طبيعيا سعيدا وعبقريا, واقول عبقري لانه بالفعل سجل مستوى ذكاء عال جدا, وهو الان مسجون لبقية حياته وعٌرف عنه انه من اكثر السجناء احتراما ولطفا وودا.
أرأيتهم ماذا تفعل الام البغيضة بابنها؟ الى اين يمكن ان يؤدي به الحال؟ طبعا ردود افعالنا تجاه امهاتنا لو كرهناهم تختلف كثيرا عن بعضنا البعض, ولكنني اقول ان الام الظالمة كوالدة كمبر تستحق الكره, وبصراحة لم أشفق عليها, لانها جلبته الى هذه الحياة بيديها, ومن ثم اضطهدته وكرهته وجعلته يكره نفسه.

ان احسست انك تكره والدتك وكنت تملك سببا مقنعا, فلا بأس, هذه ردة فعل بشرية طبيعية جدا, ليس عليك ان تشعر بالعار لمجرد كرهك اياها, فكما قلت الامهات لسن مقدسات بشكل مطلق, ولسن سواسية, منهم الملاك الحنون ومنهم القاتل الشرير.

اذا كانت تؤثر على حياتك بشكل كبير, حاول ان تتابع مع طبيب نفسي, او ربما ان تفصح عن الامر لشخص تثق به, وحاول ان تتفاداها ولا تسمح لها بأن تتغلغل في اعماقك. ان كان هناك من سبيل لاصلاح ما انكسر بينكما فحاولا اصلاحه, حقك عليها كحقها عليك تماما ولا نقصان فيه. لست مجبرا ابدا على حبها ان لم تكن تلك الأم الحنون المخلصة او الانسان الطيب.

بالطبع, الكره شعور طبيعي ولازم لتحقيق التوازن في نفس الانسان, في البداية...
قام شخصان بتأييد الإجابة
تأييد

مشاركة
#ثقافة عامة #علم نفس

هل يمكنك أن تشرح لي ما هي عقدة كليوبترا حسب علم النفس؟

ملاك آدم متابعة

اللغة العربية / اللغة الأم . 1619361327
كليوبترا ملكة مصر العظيمة، المشهورة بجمالها الاستثنائي وقوتها التي لا تُضاهى. ربما كانت كليوبترا معطاءة في ليالي السهر والحب للرجال، ولكنها متطلبة للتعظيم والتقديس المستمر. ومن هنا اشتُقّ اسم العقدة أو المتلازمة. متلازمة كليوبترا.

متلازمة كليوبترا حسب علم النفس، تتمثل بحاجة المرأة إلى التعظيم المستمر والتأكيد على أهميتها من الرجل القوي بالذات. ويقول العلماء أن السبب هو نقص نابع في أعماقها وخوف من اهتزاز صورتها وإنعدام كمالها، لهذا فهي تبحث عن التأكيد الدائم على قوتها وجمالها. ويُلقي علم النفس اللوم على الأهل، لعدم زرع الثقة في النفس والشعور بالقيمة في فتاتهم منذ الطفولة.

إلى جانب البحث عن التعظيم فالمرأة أيضاً تتجنب بكل قوة أي علاقة تجعلها خاضعة للرجل فيها. بالتالي فإن أهم خصائص هذه العقدة هي: التعطش للرجال الأقوياء، والجوع لإهانتهم.

تنقسم كينونة علاقات نساء كليوبترا إلى مرحلتين:
- البحث الخيالي والعميق عن بطل قصة الحب، القوي الجذاب، المستحق لشرف الحصول على حبها والمكوث بجانبها.
- الاستيلاء على القوة والسيطرة في العلاقة. فامرأة كليوبترا لا تحب بطلها من قلبها بل تسعى إلى قيادته، فهي تخاف من الحب وتتجنبه وتعتبره مهانة لها وخضوع، واعتمادٌ على آخر. تحتاج إمرأة كليوبترا لرجل قوي بهدف دعم قوتها وتعزيزها. فهي الملكة في العلاقة تماماً كملكة مصر المبجلة. المساواة والتوازن في العلاقة لا معنى لهم عندها، بل الإخضاع والسيطرة.
إذا لم تتلق إمرأة كليوبترا التعظيم الذي تريد، فهي تسعى إلى تدمير ذلك الرجل الذي لم يلب ما أُمِر، بطرق مختلفة وشتى. أما في حال قام الرجل بتعظيمها وإثبات رئاستها، فتفقد حينها الإهتمام به، ترميه وتبحث عن غيره. والنتيجة، فشل المرأة في النجاح في أي علاقة تخوضها، وشعور دائم بإحتراق الثقة بالنفس.

عقدة كليوبترا كباقي العقد النفسية ليست مرضاً بحد ذاته ولكنها صفة مدمرة وسامة تمتلكها المرأة ولكن بإمكانها طبعاً أن تتخلص منها بالعلاج السلوكي، لأن هذه العقدة إن تعززت، قد تؤدي إلى الموت. لأن علم النفس أثبت أن معظم النساء الذين يعانين من عقدة كليوبترا، يعانين أيضاً من ميول انتحارية.
كليوبترا ملكة مصر العظيمة، المشهورة بجمالها الاستثنائي وقوتها التي لا تُضاهى. ربما...
تأييد

مشاركة
#علم نفس #العلوم الإنسانية

هل سبق وسمعت بمصطلح Boiling frog syndrome؟

ملاك آدم متابعة

اللغة العربية . 1620155606

مصطلح الضفدع المغلي هو عبارة عن تعبير مجازي يستخدم للدلالة على عدم قدرة الأشخاص على استيعاب المخاطر التي تتصاعد تدريجياً مقارنة بالمخاطر التي تظهر فجأة، أي فقدان إحساس الأشخاص بالتغير التدريجي.
فحين تضع ضفدعاً في ماء يغلي فإنه سيقفز محاولاً الخروج منه كردة فعل طبيعية، بينما لو وضعت ضفدعاً في ماء بحرارة معتدلة ثم رفعت درجة حرارة الماء تدريجياً، فإن الضفدع لن يستطيع الهرب بل سيُطهى في الماء حتى الموت. مع الأخذ بعين الاعتبار أنه في حالة تسخين الماء تدريجياً، سيحاول الضفدع الهروب بالقفز من مكان لآخر داخل القدر الذي تغلي به الماء لأن التنظيم الحراري هي أسلوب دفاع يستخدمه الضفادع والكثير من المخلوقات الأخرى.
ويستخدم هذا التعبير عادة لتحذير الناس من التغيرات المفاجئة ولتنبيههم على التغيرات التي تطرأ على نحو تدريجي والتي تُسفِر عن عواقب غير محمودة. يُستخدم أيضاً في مجال الأعمال للتأكيد على أن التغيير يجب أن يكون تدريجي حتى يكون ناجح ومقبول.

أما عن مصطلح " متلازمة الضفدع المغلي " فيُطلق على الفشل الذريع في محاولة حل مشكلة عويصة تتصاعد تدريجياً حتى تنتهي بنتائج كارثية.

انتشر هذا التعبير المجازي عام 1960 ليعبر عن التعاطف تجاه الاتحاد السوفييتي في الحرب الباردة. وفي الـ 1980 استخدمه حزب المكافحين لتعبيرهم عن تنبؤاتهم بانهيار الحضارة. في التسعينات كان يعبر الضفدع المغلي عن التغير المناخي والعلاقات التي تحتوي على اعتداء وعنف مستمر. واستخدمه الليبراليين أيضاً للتحذير من الازدهار البطيء للحريات المدنية. سنة 1996 استخدمه الروائي البيئي دانييل كوين في روايته قصة ب The story of B ليصف التاريخ البشري، النمو السكاني، ونقص الغذاء.
في الوقت ذاته نادت الكثير من الشخصيات للتنبيه على خطأ هذا المصطلح من الناحية العلمية، كالصحفي جيمس فالوز الذي يعمل منذ سنة 2006 على وقف استخدام هذا التعبير ويصفه بالغبي والأسطورة، ونادى بالسلام للضفادع ونوه أنه من الممكن استخدام هذا التعبير إذا أشار المستخدم أن قصة غلي الضفدع في الواقع غير حقيقية وما هي إلا تعبير مجازي.
وعلى الرغم من تنبه الكثيرين في العصر الحالي إلى أن فكرة متلازمة الضفدع المغلي غير صحيحة علمياً وأن الضفادع لو وضِعت حقاً في هذا الموقف فإنها ستتصرف بشكل مختلف، إلا أن تعبير متلازمة الضفدع المغلي ما زال معبّراً عن بعض الأمور على نحو مجازي وخصوصاً بالنسبة إلى علماء البيئة. فالناس يعتادون على التغير عوضا عن أن يتجنبوه. ينسون وجوده ولا يتحدثون عنه بالرغم من أن التغير يزداد وبالرغم من أن العالم ينهار. ونتحدث هنا بالذات عن التغير المناخي المريع الذي يأخذ منحدراً خطراً مع الوقت.
فالضفدع الساكن الذي لا يتحرك في الماء الذي يغلي على نحو تدريجي، مثله كمثل الإنسان الساكن الذي لا يهتم للكوكب الذي يغلي على نحو تدريجي أيضاً، بسبب الاعتياد واللا اكتراث، وبسبب غياب عامل الصدمة وتجنب مواجهة المخاطر ورؤيتها بصورة أصغر من حجمها الحقيقي.

مصطلح الضفدع المغلي هو عبارة عن تعبير مجازي يستخدم للدلالة على عدم...
قام 7 أشخاص بتأييد الإجابة
تأييد

مشاركة
#الأسرة والمجتمع #القراءة وتطوير الذات

كيف أعرف متى يجب علي التكلم ومتى يجب علي الصمت؟

ملاك آدم متابعة

اللغة العربية / اللغة الأم . 1616941289

جلست مع الكثير من الأشخاص الذين لا يعرفون متى يصمتون، يتكلمون كثيراً ومعظم كلامهم ليس له داع، وكثيراً ما يكون كلامهم مزعج، أعتقد أن هذه العادة طبع في الإنسان، ولكن إن كان الإنسان يريد أن يحسن ويطور من نفسه، وإن كان مدركاً أن هذا الطبع مزعج وقد يضره أكثر من أن ينفعه، فيمكنه بالطبع أن يتخلص منه، حين يكون واعياً بنفسه وبلسانه أكثر.

أنا من الأشخاص الهادئين الصامتين في معظم الأحيان لأنني بطبعي لا أحب أن أتكلم إلا عند الضرورة، ولكنني في نفس الوقت حين أتكلم, أقول ما في بالي وقلبي بشكل مباشر، لا أعرف اللف والدوران ولا أعرف المجاملات، ولكن في بعض الأوقات علي أن أتأنى لأن ليس كل ما في قلبي صالح لأن يسمعه الناس ويعرفه غيري.

فأول شيء أفكر به حين أتكلم، هل ما سأقوله ضروري؟ وإن لم يكن ضرورياً هل سيكون مؤذياً؟ و إن لم يكن مؤذياً هل سيكون نافعاً؟ هل الموضوع الذي سأتحدث به في الأساس يخصني؟ أم أنني إن تحدثت به سأصبح متطفلة؟

فإذاً، إن كان الأمر لا يخصني بتاتاً فأنا في غنى عن أن أتدخل به، أولا لأنه من غير اللائق التدخل في شؤون الآخرين، ثانياً لأن التدخّل دائماً ما تكون نهايته سيئة على الشخص المتطفل، ثالثاً إن كان الأمر لا يخصني فأنا هنا لا أملك المعلومات الكافية التي تجعلني كفؤاً لأن أتدخل حتى ولو كان تدخلي واجب. أعني أنه في بعض الأحيان حين يكون التدخل واجباً، في حال وقوع ضرر إن لم يتدخل شخص ما، إن كان ليس بإستطاعتي إنقاذ الموقف، فعلي التنحي جانباً لأنني قد أزيد الطين بلة.

التفكير في العواقب، ماذا سيحدث إن لم أتكلم وماذا سيحدث إن تكلمت؟ تقدير الموقف الحالي ومحاولة دراسته بسرعة.

أكثر ما يهمني. التفكير قبل التحدث، أحب التكلم مع الأشخاص الذين يفكرون بما سيقولونه قبل أن ينطقوا بأي كلمة، أصحاب الكلام الموزون والعقلاني والكلام الذي في محله. والذين يلتزمون الصمت عندما لا يحملون في جعبتهم جواهر يجب نطقها.

الأمر صعب بعض الشيء، معرفة متى تتحدث ومتى تصمت، ولكن كل ما يحتاجه هو الوعي بالذات، والتفكير بالكلام وتقدير الموقف، كلما زاد وعيك بذاتك، تحليلك لتصرفاتك ودراستها، كلما زاد اقتناعك بأهمية الصمت أحياناً ووجوب التحدث أحياناً أخرى.

جلست مع الكثير من الأشخاص الذين لا يعرفون متى يصمتون، يتكلمون كثيراً...
قام 4 أشخاص بتأييد الإجابة
تأييد

مشاركة
#الأسرة والمجتمع #القراءة وتطوير الذات #نصائح وتجارب #إجابات مميزة +1

هل بإمكانك إعطائي بعض النصائح لأتخلص من عادة المماطلة؟

ملاك آدم متابعة

البحث العلمي . 1609086936

أليس من الافضل انجاز مهامك المتوقفة والاسترخاء بعدها؟ حاول انجاز اعمالك اولا باول, ان كنت مشغولا جدا حاول ان تخلق وقتا صغيرا كل يوم لانجاز الامور العالقة, التخطيط ووضع الجداول الزمنية وترتيب الاولويات يساعد كثيرا على انجاز الاعمال.
انا شخصيا, جدولي اليومي في عقلي. اخطط كل يوم لفعل كذا وكذا, الساعة الفلانية سأعمل والساعة التي بعدها سأكافىء نفسي بمشاهدة فلم مثلا. اذا مر يوم من ايامي غير مخطط له مسبقا فانه يذهب هدرا. لا استغني ابدا عن مخططاتي العقلية.
ابعاد العوائق والملهيات والمشوشات, الانستاجرام لن يهرب الى اي مكان, يمكنك تصفحه الى الصباح بعد ان تنجز اعمالك, في الواقع تصفحه سيزيد متعة حين لا تكون اعمالك معلقة وذهنك صاف. (1)
المماطلة تختفي مع مرور الوقت حين تعتاد على انجاز اعمالك اولا باولا, ولنكن واقعيين فان الانجاز يشعرك بالسعادة وبأنك ملك زمانك. فهو يجلب لك راحة البال والثناء والاعجاب ويوفر طاقتك وجهدك اللذان ستستنزفهما عند تراكم الاعمال وتضاخم كميتها.
تقول هيلين كيلر ان الحياة هي اما مغامرة جرأة او لا شيء على الاطلاق. كن جريئا وقويا وسيد حياتك وقراراتك ولا تسمح لاي شيء بتعطيلك ولا تسمح للاشياء ان تتراكم فوق راسك.
عن نفسي فحين اراكم بعض الامور فاني احدد يوما كاملا ابتداءً من الصباح لانجازها مرة واحدة, لست معتادة على المماطلة ولكنها تحدث احيانا فوق طاقتي, لا بأس فالامر يحتاج بعض التخطيط والاصرار وكل شيء سيكون على ما يرام.
هيء المكان الذي انت فيه ليكون ملائما لاجواء العمل, ابتعد عن الاضواء الخافتة والتلفزيون وغرفة النوم, اجلس في مكان خال من اي سرير او كنبة مغرية للنوم وابتعد عن الموسيقى الهادئة التي ترخي الاعصاب. انا لا اقول كن متوترا, ان كنت تبرع في العمل اثناء الاستماع للموسيقى بالطبع قم بذلك.
ان كنت من اصحاب الطاقة الصباحية استيقظ مبكرا وانجز ما عليك, ان كنت من الليليين, فالليل مناخ خصب للهدوء وترتيب الافكار وتطبيقها.
ابدأ بقراءة الكتاب المركون على الرف اليوم لكي تقرأ الاروع منه في اسرع وقت, ان كنت آكلا للكتب مثلي.
شعور الانجاز من اكثر المشاعر المحببة عندي, فهو راحة للبال ليس لها مثيل, جربه, انه رائع.

How To Overcome Resistance And Stop Stalling In Life! - Susie Moore (susie-moore.com)

أليس من الافضل انجاز مهامك المتوقفة والاسترخاء بعدها؟ حاول انجاز اعمالك اولا...
قام 8 أشخاص بتأييد الإجابة
تأييد

مشاركة