تم التبليغ بنجاح
-
ما الاطعمة التي لا تناسب مرضى القولون ؟
جواب
من الاطعمة التي لاتناسب مرضى القالون :
- الابتعاد عن الاطعمة القلية او الدهينة
- الابتعاد عن الاطعمة التي تحتوي على السوربيتول والمحليات الصناعية
- الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة
- الابتعاد عن تناول الحلويات
- الابتعاد عن تناول الالبان
- الابتعاد عن الشكولاتة
- الابتعاد عن الاطعمة التي تحتوي على شراب الذرة المرتفعة الفركتوز
- تجنب الاكل بعض انواع من الفواكة
- الابتعاد عن تناول الكحول
- الابتعاد عن تناول بعض الاطعمة مثل الفاصوليا والبروكلي والكرنب
- الابتعاد عنى الاكل المفلوف
- الابتعاد عن الاكل الفلفل الاخضر
- الابتعاد عن تناول الفول
- الابتعاد عن تناول العدس
- الابتعاد عن تناول الزبدة
- الابتعاد عن تناول الجبن
- الابتعاد عن شرب الحليب
- الابتعاد عن تناوا المكسرات والبذور
من الاطعمة التي لاتناسب مرضى القالون : الابتعاد عن الاطعمة القلية او الدهينة الابتعاد عن الاطعمة التي تحتوي على السوربيتول والمحليات الصناعية الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي عل...(اقرأ المزيد)- ماذا عليّ أن أفعل عندما يكرهني الجميع؟ جواب
* الشعور بالكره هي شكل من الاشكال المشاعر التي يعبر الشخص عنها لشخص اخر عن شخصيتة والكره مثل مشاعر الحب و التي تختلف من لانسان لاخر وتختلف حسب الظروف والمواقف التى تحكم على الحب او الكره ومكن ان يكون الكره بسبب اوبدون سبب والشعور بالكره يشعر صاحبها بالابتعاد عن الشخص الاخر وانهاء العلاقة بينهما وتعود لاسباب مختلفة منها لاسباب شخصية واجتماعية وثقافية وبيئة ولها اضرار سليبة على صحة جسم الانسان ومنها ضغوطات نفسية وصحية بسبب الحزن الشديد
*ومن اضرار صحية التي يسببها الحزن :- يتعرض الشخص الحزين مشاكل في القلب ممايؤدي الى الموت او جلطات دماغية
- قلة النوم
- عدم ثبات في الوزن
- الاضطرابات النفسية مثل العصبية والتوتر والعدوانية
- الاصابة الشخص بصداع والدوخة
- عدم قدرة الشخص على التركيز
- الابتعاد عن الاماكن المتواجد فيها الشخص
- عدم اخذ الاشخاص الذين يكرهونك طريق عائق في حياتة
- الابتسامة في وجة هؤلاء الاشخاص الذين يكرهونك
- التصرف امام الاشخاص الذين يكرهونك بهدوء
- التعامل معهم معاملة طيبة حسب العادات والتقاليد والدين اسلامي ومحاوله حل المشاكل التى تواجة الشخص الذي يكرهونك
- حول المحافظة على هدوؤك امام الاشخاص الذين يكرهونك وتصرف بطبيعتك وتجنب الدق على لاقل التفصيل
* الشعور بالكره هي شكل من الاشكال المشاعر التي يعبر الشخص عنها لشخص اخر عن شخصيتة والكره مثل مشاعر الحب و التي تختلف من لانسان لاخر وتختلف حسب الظروف والمواقف التى تحكم على الحب ...(اقرأ المزيد)- ما اهمية النشاط الرياضة فى المدرسة؟ جواب
* النشاط الرياضي يعتبر نشاط تربوي وهوجزء من العملية التعلمية التي تساعد على تحقيق الاهداف وتكون تحت اشراف معلم خاص بالتربية الرياضة ويسعى النشاط الرياضي الى نشر التوعية حول مخاطر السمنة والامراض المسببة للمسنة وكسب الرشاقة البدنية وتقوية الجسم وتساعد حصص الرياضة على خلق روح المنافسة بين الطلاب وتنمية العمل الجماعي واستغلال الوقت الفراغ بالانشطة مفيدة وتساعدهم على التخلص من الطاقات السلبية وتعمل على رفع الكفاءة العملية وهي احدى الوسائل لاكتشاف المواهب وتعد احدى الوسائل التي تعلم الطلاب الدفاع عن النفس
وتمنح المدراس فرصة للمشاركة في والمنافسة في المسابقات وتطوير في مجال الرياضي
وتعبر الحصص من انجازات المدراس من خلال الفوز بالعديد من المسابقات في انواع مختلفة من الرياضة تعتبر الرياضة في المدارس فرصة للتواصل والتقرب مابين المعلمين والطلاب وتساعدهم في حل مشاكل الفوضى والتخلص من الطاقات السلبية الموجودةعند الطلاب وتعمل على تقليل من الحركات الزائدة من خلال العب وخلق جو ترفهي في المدراس بعيدا عن الجو الدراسي للفترة قصيرة تقربيا بشكل يومي مما يساعد الطلاب على زيادة التحصيل العملي ورفع متستوياتهم الدراسي وتنمية وتنشيط العقل والذاكرة والحصص الرياضة تساعد من الحد من ظاهرة التسرب من المدارس والتدخين والاستغال الاوقات الفراغ بالانشطة مفيدة من ناحية صحية وجماليةوتساعد ايضا في تسهيل عمليات التعليم وتوصيل المعلومات للطلاب بشكل اسرع وتراعي الفروق الفردية بين الطلاب .* النشاط الرياضي يعتبر نشاط تربوي وهوجزء من العملية التعلمية التي تساعد على تحقيق الاهداف وتكون تحت اشراف معلم خاص بالتربية الرياضة ويسعى النشاط الرياضي الى نشر التوعية حول مخ...(اقرأ المزيد)- ما أهمية السبانخ؟ جواب
من فوائد السبانخ :- يعمل على تنظيم نسبة السكر في الدم
- يعمل على التقليل من الاصابة بالسرطانات
- يعمل على التقليل من خطر اصابة بالربو
- تعمل على خفض ضغط الدم
- يعمل على تقوية العظام
- يحافظ على صحة جهاز الهضم
- يقلل من حبوب الشباب
- يقوي بصيلات الشعر
- يمنع اصابة بفقر الدم
- يعمل على تقوية النظر
- يمنح البشرة لنضارة وحيوية
- يعمل على حماية من هشاشة العظام
- يحمي من اصابة الامساك
- تحمي من التسمم الحمل
- يحمي من اصابة بمرض السكري
- يقلل من الوفاة
- يقلل من اصابة الحوامل من التشنج الحملي
- يساعد الجسم على التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم
- يعالج المشاكل العصبية
- يعمل على تقوية العضلات
- يعمل على تقوية العظام
- يعتبر مضاد لقرحة المعدة
- يقوم بالتصحيح من النشاط الغذائي
من فوائد السبانخ : يعمل على تنظيم نسبة السكر في الدم يعمل على التقليل من الاصابة بالسرطانات يعمل على التقليل من خطر اصابة بالربو تعمل على خفض ضغط الدم يعمل على تقوية العظام يحاف...(اقرأ المزيد)- فوائد الموسيقى ؟ جواب
الموسيقى هي فن من أنواع الفن الراقي التي تهتم بتأليف الألحان وإيقاع وتوزيع وطريقة الغناء والطرب وهي من الفنون القديمة التي عرفها الانسان
الاستماع للموسيقى لايقتصر على التسلية والمرح وتمضية الوقت بل تتعدد ذلك العديد من الفوائد التي تنعكس بشكل إيجابي على الصحة وتمنح الأنسان نشاطاً وروحياً وجسدياً تجعلة قادراً على تأدية أعمالة اليومية بشكل بكفاءومن هذة الفوائد- الاستماع للموسيقى تجعل الأنسان اكثر سعادة
- الاستماع للموسيقى يقلل من مستويات الاجهادفي الجسم مثل التوتر والقلق
- تسشاعد الموسيقى على النوم الصحي
- الاستماع للموسيقى يقلل من الاكئتاب
- تساعد الموسيقى على تناول كميات أقل من أكل ( تخفيف الوزن )
- تساعد الموسيقى الاطفال الخدج من تحسين وظائف القلب والتنفس
- تساعد الموسيقى المسنينن الذين يعانوا من الوحدة والاكئتاب من مرض الزهايمير
- تعد سلاحاًذوحدين يساعد الاستماع للموسيقى اكثر مرحاً الشعور بالفرح والنشاط على العكس الاستماع للموسيقى الحزينة الشعور بالأكئتاب والأحباط
الموسيقى هي فن من أنواع الفن الراقي التي تهتم بتأليف الألحان وإيقاع وتوزيع وطريقة الغناء والطرب وهي من الفنون القديمة التي عرفها الانسان الاستماع للموسيقى لايقتصر على التسلية و...(اقرأ المزيد)- ما هي الخصائص المميزة للمدارس الفعالة ؟ جواب
- بيئه مدرسيه امنه
- مناخ اجتماعي مدرسي جيد توفره مدرسه
- قياده تربويه فعاله
- وضوح المهام المكلف بها العاملون
- سكوكيات ايجابيه للمدرسين
- نظم تقويم واضحه
- نظم تكنولوجية متنوعه
- علاقه وطيده بين المدرسه واسرة الطالب
- توفير كافة الاحتياجات المدرسية
- ادخال التكنولوجيا في التدريس
بيئه مدرسيه امنه مناخ اجتماعي مدرسي جيد توفره مدرسه قياده تربويه فعاله وضوح المهام المكلف بها العاملون سكوكيات ايجابيه للمدرسين نظم تقويم واضحهنظم تكنولوجية متنوعهعلاقه وطيده ب...(اقرأ المزيد)- كيف أطهي العدس؟ جواب
مكونات عمل العدس
كوب من العدس حسب الحاجة ويتم غسلة جيدا
بهارات فلفل الاسود وكمون وملح زيت زيتون بصل
نقوم بتقطيع البصل الى قطع صغيرة ومن ثم نضع كمية مناسبة من زيت زيتون في وعاء على نار هادئ مع بصلة ويتم تحريكهم جيدا مع بعضهم تم نضع رشة من الملح وبهارات وبعد ذلك نضع العدس مع كمية من الماء على نار متوسطة للمده 15دقايق ويقدم مع بصل وفجل الجرجير وسلطة خضرة مكونة من بندورة وخيار وخس بقدونس ورشة من الملحمكونات عمل العدس كوب من العدس حسب الحاجة ويتم غسلة جيدا بهارات فلفل الاسود وكمون وملح زيت زيتون بصل نقوم بتقطيع البصل الى قطع صغيرة ومن ثم نضع كمية مناسبة من زيت زيتو...(اقرأ المزيد)- ما هي الأعراض الجانبية لحبوب الحديد؟ جواب
من اعراض الجانبية للحبوب الحديد :- الام في الظهر
- الام في الفخد
- الام في العضلات
- الشعور بالقشعريرة
- الدوخة
- الاغماء
- سرعة النبض
- الارتفاع درجات الحرارة
- التعرق
- الشعور بالالم في اليدين والقدمين
- احمرار الجلد
- صداع
- تورم في الحلق والفم
- اضطراب في التنفس
- الالم في البطن
- الم في المعدة
- الشعور بالتشنج المستمر
- الشعور بالضعف
- وجود علامات الدم في البرار
- تشوش في الرؤية
من اعراض الجانبية للحبوب الحديد : الام في الظهر الام في الفخد الام في العضلات الشعور بالقشعريرة الدوخة الاغماء سرعة النبض الارتفاع درجات الحرارة التعرق الشعور بالالم في اليدين و...(اقرأ المزيد)- ماهي علامات هبوط الرحم؟ جواب
من علامات هبوط الرحم :- يكون الحوض ثقيل
- يكون صعوبة في العلاقات الجنسية
- يحدث نزيف مهبلي وزيادة في الافرازات المهبلية
- يحدث التهابات في المثانة
- يحدث الامساك
- تشعر المريضة بالم في اسفل الظهر
- يوجد نتوء في فتحة المهبل ناتجة عن تدلي الرحم
- الشعور بالجلوس على كرة اوسقوط شيءما من المهبل
- تشعر بضعف في انسجةالمهبل
- سلس في البول
- صعوبة بالمشي
- يحدث مشاكل في المعدة
- تقارب مواعيد الطمث وزيادة في كميتة
- الشعور بالرغبة الكاذبة للتبرز
- تسرب البول
- بروزالانسجة المثانة
- اسباب تتعلق بالولادة المبكرة
- السعال المزمن
- الامساك الشديد
- اورام داخل البطن
- ضعف في الاربطة المتصلة في عنق الرحم
من علامات هبوط الرحم : يكون الحوض ثقيل يكون صعوبة في العلاقات الجنسية يحدث نزيف مهبلي وزيادة في الافرازات المهبلية يحدث التهابات في المثانة يحدث الامساك تشعر المريضة بالم في اسف...(اقرأ المزيد)- ما هى مهارات النجاح؟ جواب
المؤهلات
-
اخصائية اجتماعية
طب
مال وأعمال
تكنولوجيا
طبخ
ثقافة دينية
رياضة
السياحة والسفر
الهندسة والعلوم
علوم سياسية
الحيوانات الأليفة
العناية بالجسم
سيارات ووسائل نقل
كتب وأدب
تعليم
ألعاب وألغاز
عقارات
الصحة
الأسرة والمجتمع
الوظيفة والعمل
أماكن ومعالم سياحية
الفنون الجميلة
الهوايات والاهتمامات
المنزل والمطبخ
سينما وتلفزيون
موسيقى
أخبار وسياسة
التسوق
جمال وأزياء
ألعاب الفيديو