في السنوات الأخيرة ظهرت العديد من الدراسات التي بدأت تؤكد فوائد حبوب اللقاح الصحية، ولكن تم إجراء معظم هذه الدراسات على حيوانات، ولا زالت فوائدها بالنسبة لصحة الإنسان قيد البحث.
حيث ان من فوائد حبوب اللقاح الصحية:
1- التخفيف من الالتهابات.
2- حبوب اللقاح تعمل مثل مضادات الأكسدة
3- تعزيز صحة الكبد
4- تقوية جهاز المناعة
5- التخفيف من حدة أعراض سن اليأس
6- التخفيف من التوتر
7- تسريع عمليات الشفاء
8- حبوب اللقاح مكمل غذائي ممتاز
القيمة الغذائية لحبوب اللقاح
تأتي حبوب اللقاح بشكلها الطبيعي على هيئة كرات صغيرة مقرمشة، وتحتوي ملعقة واحدة من حبوب اللقاح على:
- 16 سعر حراري.
- 0.24 غرام من الدهون.
- 1.2 غرام من البروتين.
- 2.18 غرام من الكربوهيدرات.
- 250 نوعاً من العناصر الغذائية المختلفة والمتنوعة، بما في ذلك الفيتامينات والفلافانويدات.
46 مشاهدة
