هل يوجد رجيم يساعدني على نقصان وزني خلال ٥ أيام؟

بامكانك اللجوء الى رجيم الكيتو ketogenic diet وهو نظام غذائي يقوم على مبدأ تناول كميات عالية من الدهون و متوسطة البروتين و قليلة الكربوهيدرات و الذي يساعد على خسارة الوزن و حرق الدهون بسرعة في حال تم التزام به . 
فتخفيض مستوى الكربوهيدرات يدخل الجسم في حالة تسمى الكيتوزية ، و هي حالة تجعل الجسم اكثر قدرة على تكسير جزيئات الدهون  تحويلها الى طاقة يستخدظها الجسم ، و يتم تخزينها في الكبد لتزويد الجسم بالطاقة وقت الحاجة.