في البداية لو أردنا تفسير ضعف الشخصية فما هي إلا نتيجة لتجمعات منها الوراثة لكن دور الوراثة صغير جداً، يدخل عوامل اقوى في تفسير ضعف الشخصية منها طبيعة البيئة المحيطة ومنها التنشئة الأسرية سواء كان الأهل شديدين أو متساهلين كذلك الخبرات التي تتعرض لها دور في ضعف الشخصية كما أن أحد العوامل الأساسية هو تدني مفهوم الذات والوعي بالذات والذي يلعب دور في تقدير ذاتك وضعف الشخصية لذلك يجب الوعي بمصادر التي جعلت منك ضعيف الشخصية فالوعي بالمصادر جزء من العلاج كما أن ينصح في قراءة كتاب كيف يمكن لبروست أن يغير حياتك لزيادة مفاهيمك حول ضعف الشخصية