لا تسبب العادة السرية أشرار خطيرة على الجسم مع ذلك، فإن الاستمناء المفرط يمكن أن يضر بعلاقاتك وحياتك اليومية وطبيعة نفسيتك، تختلف فترة ظهور هذه الأعراض السلبية بحسب عدد مرات ممارسة هذه العادة والحالة النفسية للخص.
الآثار السلبية للإستمناء وفترة ظهورها:
- التأثير النفسي للعادة السرية
عادة تظهر الأعراض النفسية مباشرة بعد القيام بهذه العادة حيث يشعر الشخص بالذنب وتأنيب الضمير وبأنه قام بعمل سيء تراكم هذه المشاعر ممكن أن تأثر بشكل أكبر على نفسية الشخص.
- التأثير على الرغبة الجنسية:
ممارسة العادة السرية لفترة طويلة قد تؤثر على رغبة الرجل بالقيام بالعلاقة الزوجية السليمة كما أنه قد يشعر بحاجته للقيام بهذه العادة بشكل أكبر من حاجته للعلاقة الجنسية الطبيعية، كما أن الإستمناء يؤثر على العلاقة النفسية بين الزوجين.
- الإدمان على العادة السرية
ممارسة العادة السرية لفترات طويلة خاصة إذا ما صاحبها مشاهدة أفلام إباحية تسبب للشخص حالة من الإدمان الجنسي مما يؤثر على حياته.
تسبب العادة السرية حالة من نقصان الحساسية الجنسية لدى الرجل خاصة الذين يقومون بممارستها منذ فترة طويلة.
يسبب الإستمناء بالحمول والتعب وذلك بسبب إستنزافه لكمية كبيرة من طاقة الجسم وهذا الشعور يحدث مباشرة بعد القيام بالعادة السرية ويتحسن بعد مرور فترة من الوقت.
بعد الإنقطاع عن القيام بالعادة السرية تحدث بعض التغيرات الجسمية وهي:
يبدأ الشخص يشعر بتحسن نفسي وبزيادة نشاطه الجسمي بعد مرور فترة 5-7 أيام مما يحسن من عطائه وقيامه بوظائفه.
يمكنك تقليل عدد مرات قيامك بالعادة السرية من خلال إشغال وقتك بالقيام بأعمال أخرى مثل:
القراءة
قضاء الوقت مع الأصدقاء
الذهاب إلى نزهة
العمل في أشغال المنزل
كما يمكنك معرفة المزيد من المعلومات عن
ماذا يحدث عند ترك العادة السرية؟ من خلال النقر على السؤال.
المصدر:
Healthline
39 مشاهدة
