ما هي مكونات سلطة الجرجير؟

12 إجابة
rate image أضف إجابة
حقل النص مطلوب.
يرجى الانتظار
إلغاء
الجرجير من الورقيات المفيدة جداً و تحتوي على طعم لاذع و لذيذ و لها فوائد لا تعد ولا تحصى ، ويمكن أكله لوحده أو أضافته للسلطة أو للفتوش أو يمكن عمل سلطة جرجير عن طريق أحضار الجرجير وغسله جيداً ووضعه على ورق المطبخ ليجف ثم نحضر ب صحن زيت زيتون وسماق وليمون وملح ونحركهم جيدا ، نضع الجرجير في صحن زجاج ونحضر البندورة التشيري ونضعها على الجرجير ثم نضع الخلطة التي جهزناها ويمكن اضافة البصل للسلطة حسب الرغبة.
78 مشاهدة
share تأييد
profile image
مروه الباز مترجمة ومعلمة للغة الإنجليزية . 1542252216
تعتبر سلطة الجرجير من ألذ وأكثر السلطات قيمة غذائية للجسم البشري حيث أن الجرجير مقوي عام للجسم ويزيد من قدرتة على القيام بمهامه الحيوية.
لعمل سلطة الجرجير نحضر الأتي:
حزمة جرجير 
ثمرة رمان
بصلة حمراء
زيت زيتون
عصير ليمون
ملح 
فلفل
نقطع الجرجير إلي نصفين ونضيف بذور الرمان الشهية ثم البصل المقطع جوانح .
يكون سائل النقع أو الدريسنج عباره عن ثلاث معالق كبيرة من زيت الزيتون وعصير ليمون وملح وفلفل ويقلب ثم يرش فوق سلطة الجرجير وتقدم بعد نص ساعه من النقع في الدريسنج.
75 مشاهدة
share تأييد
profile image
رزان عماد صيدلانية وكاتبة مقالات طبية . 1544717089
تعد سلطة الجرجير من السلطات الغنية والمفيدة جداً.. وتساعد مضادات الأكسدة الموجودة فيها على مقاومة الأمراض وتقوية جهاز المناعة وتأخير ظهور علامات التقدم بالعمر. كما تساعد بالألياف على تحفيز عمل الأمعاء والتي يحتاجها الجسم لتنظيم الهضم والتخلص من الفضلات. ويعد تناول الفواكه أساسياً لتمكين كافة أجهزة الجسم بشكل سليم.
ويمكن تحضير سلطة الجرجير من خلال تنظيف الجرجير وتقطيعه وإضافة البصل المفروم والقليل من السماق وزيت الزيتون.
59 مشاهدة
share تأييد
profile image
إسراء جمعة معلمة لغة عربية . 1544948359
طريقة عمل سلطة الجرجير هي كالتالي:
أولا يتم غسل الجرجير جيداً  من الغبار والأتربة.
يتم بعدها تقطيع الجرجير بقطع ليس بالكبيرة ولا بالصغيرة وبعدها يتم وضع شرائح ن البصل مقطعة صغيراً ومن ثم وضع البعض من دبس الرمان ومن يتم وضع القليل من الملح وعصر القليل من الليمون ومن ثم وضع القليل من الفلفل الأسود وهناك بعض الأشخاص يقومون بإضافة بعض قطع الجبن المملح وذه طبعاً يرجع لرغبة الشخص وذوقه.
54 مشاهدة
share تأييد
الجرجير من الخضروات المفيدة جدا لأنه يحتوي. على الحديد والالياف والفيتامينات
  • يقدم الجرجير كمقبلات بجانب الاكل 
  • كما يقدم كسلطة
  • طريقة عمل سلطة الجرجير

جرجير معسول جيدا
  • سماق
  • شرائح بصل
  • دبس رمان
  • جبنة بيضة
  • ملح 
  • ليمون
  • فلفل اسود
  • يقطع الجرجير الى قطع حجمها وسط يضاف إليه باقي المكونات 
  • يخلط جيدا ويقدم

57 مشاهدة
share تأييد
ما هي مكونات سلطة الجرجير : 
  • بندورة 
  • خيار 
  • جبنة 
  • زيت زيتون 
  • زيتون أخضر وأسود 
  • ليمون 
يتم تقطيع البندورة والخيار مكعبات ويتم اضافة الزيتون و رشة ملح واضافة زيت الزيتون وتقلب ثم يتم بشر الجبنة على الوجه ويتم وضع القليل من الزيتون ويتم وضع القليل من زيت الزيتون وتقدم بطبق. وصحة وهنا .
57 مشاهدة
share تأييد
profile image
طارق الدويك شيف فندق ٥ نجوم . 1549836406
حزمتان جرجير
شريحة بصل
حبتان طماطم متوسطتان بالحجم
شريحتان خيار
 نصف كوب جوز او عين الجمل
التتبيل:
ملعقة كبيرة دبس رمان
ثلاث ملاعق كبيرة خل أبيض
نصف كوب زيت زيتون
ثلاث ملاعق كبيرة عصير ليمون
نصف ملعقة صغيرة ملح
ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
نصف ملعقة صغيرة سماق
نصف ملعقة صغيرة شطة حسب الرغبة


39 مشاهدة
share تأييد

  • سلطة الجرجير من المقبلات الشهية والمفيدة فكيف يتم احضارها
  • ما مكونات سلطة الجرجير 
  1. يتم إحضار ضمة جرحير وغسلها وتنظيفها جيداً 
  2. يفرم الجرجير قوم خشن مع بصلة جوانح وجبة بندوره تقطع طولياً 
  3. يتم اضافة عصير الليمون والقليل من السماق وزيت الزيتون 
  4. توضع في طبق التقديم وصحين وعافية 
57 مشاهدة
share تأييد
مكونات سلطة الجرجير
حزمة جرجير الطازج
ملعقة كبيرة دبس الرمان
ملعقة صغيرة فلفل اسود 
ملعقة صغيرة ملح 
ملعقة صغيرة شطة مطحونة
ملعقة كبيرة خل ابيض
كوب زيت زيتون
كوب عين جمل 
ملعقة كبيرة عصير ليمون
حبة طماطم مقطعة شرايح
حبة بصل صغير مقطعة شرائح
حبة خيار كبيرة مقطعة شرايح 

73 مشاهدة
share تأييد
مكونات سلطة الجرجير :-
تعد هذه الآكلة من الآكلات الرائعة و اللذيذة و سهلة الطهي ويجب اولا ان يكون لديك خبرة وطريقة تحضيرها ومعرفة مكوناتها ومكوناتها هي .
جرير وسماق و وجبنة بيضاء ودبس رمان و بصل و وملح وليمون وفلفل أسود .
48 مشاهدة
share تأييد