ما هي مضار المشروبات الغازية؟

10 إجابات
profile/هنادي-عبدالله
هنادي عبدالله
فنيه مختبر
.
٣٠ يونيو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
من اضرار المشروبات الغازيه 
  • ارتفاع معدل السكر في الدم وخاصه لمرضى السكر 
  • نقص فيتامين B من الجسم 
  • يزيد من ظهور البقع الداكنه على الوجه 
  • بسرع من ظهور علامات الشيخوخه 
  • الاصابه بتشنج العضلات 
  • تحتوي على نسبه عاليه من السعرات الحراريه والسكر وبذلك تعمل على زياده الوزن 
  • نسبب صعوبه بامتصاص عنصر الكالسيوم من المعاء مما يسبب نقصه في الجسم على المدى البعيد وزياده احتماليه الاصابه بهشاشه العظام 
  • كما تمنع الجسم من امتصاص الحديد وبذلك تسبب فقر دم 
  • كما انها تؤدي الى اضطرابات في النمو لدى الاطفال فلا تعتبر غذاء جيد للاطفال ويجب ابعاد الاطفال عن تناول  المشروبات الغازيه 
  • تزيد من حدوث اضطرابات عصبيه متل التوتر والانفعال الشديد 

profile/لينة-محمود
لينة محمود
أخصائية تغذية
.
٢٥ يونيو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
من مضار المشروبات الغازية:
  • زيادة في الوزن بسبب احتوائها على كميات كبيرة من السكر
  • زيادة خطر الاصابة بمرض السكري: لانه يقلل من فعالية و حساسية الانسولين و بسبب زيادة في تراكم الدهون حول البطن
  • يؤثر سلبيا على العظام و يزيد من خطر الاصابة بهشاشة العظام
  • يرفع ضغط الدم بسبب احتوائه على سكر الفاكهة و على الكافيين
  • تحتوي على كمية عالية من الكافيين الذي:  
    • يزيد من جفاف الجسم لانه مدر للبول
    • يسبب الأرق، التوتر و زيادة في ضربات القلب
  • تزيد من فرصة الاصابة بمشاكل في الكبد مثل تشمع الكبد
  •  زيادة في تسوسات الاسنان بسبب:   
    • حموضة المشروبات الغازية التي تزيد من تآكل طبقة المينا
    • احتوائها على كمية سكر كبيرة


profile/هديل-الدنون
هديل الدنون
أخصائية تغذية
.
٢٤ يونيو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
تحتوي المشروبات الغازية على العديد من الاضرار الصحية و منها :
اولاً : تزيد المشروبات الغازية من خطر الاصابة بهشاشة العظام و ذلك لوجود حمض الفسفوريك فيه الذي يقلل من امتصاص الكالسيوم و يزيد من خطر الاصابة بهشاشة العظام .
ثانياً : زيادة خطر حدوث مشاكل في الكلى و ارتفاع ضغط الدم و حدوث حرقة في المعدة .
ثالثاً : يحتوي على نسبة عالية من الكافيين الذي يعمل على زيادة ادرار البول و زيادة خروج الاملاح المعدنية فيه و حدوث اختلال و عدم توازن في الكهارل .
رابعاً : زيادة الوزن و حدوث تآكل في طبقة المينا على الاسنان كما يزيد من خطر الاصابة بأمراض القلب و الاوعية الدموية .

profile/ريم-عبد
ريم عبد
ممرضة قانونية/كبير أخصائي التطبيقات الطبية
.
١٥ مايو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
تحتوي المشروبات الغازية على كميات من السكر والكافيين وألوان الكاراميل التي تؤثر بشكل سلبي على الجسم وتسبب العديد من الاضرار منها:
- زيادة الوزن والسمنه.
- إرتفاع ضغط الدم.
- زيادة حدوث مشاكل الكلى.
- حرقة المعدة.
- تلف الكبد.
- الاصابة بالجفاف.
- ضعف عمليات الهضم.
- تسريع تلف الخلايا.
- تزيد من نسبة السكر في الدم وبالتالي التأثير سلبيا على مرضى السكري.
- تقلل من إمتصاص الكالسيوم وبالتالي زيادة نسبة التعرض لهشاشة العظام وضعف الاسنان.
- تقلل من إمتصاص الحديد فيصبح الجسم أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم والانيميا.
- تزيد من نسب الاصابة بالفشل الكلوي وخاصة عند النساء.
- تؤثر سلباً على الخصوبة عند الرجال.

profile/هبه-الخواطره
هبه الخواطره
أخصائية تغذية
.
١٥ مايو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
 -يمكن أن يزيد إستهلاك المشروبات الغازية من خطر الإصابة بالسرطان , حيث وضحت العديد من الدراسات أن بعض المواد الكيميائية المستخدمة في تلوين المشروبات الغازية يمكن أن تسبب السرطانات .

-يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بإمراض القلب , حيث تحتوي على سكريات وسعرات حرارية عالية , مما ينجم عنه معدلات وفيات كبيرة .

- يمكن أن تعرض الشخص لمرض السكري من النوع الثاني .
- وُجدَ أن المشروبات السكرية تزيد من خطر أمراض الكبد الدهنية .
- من الممكن أن تجعلك شخص عنيف.
- قد يسبب شربها الولادة المبكرة للمرأة الحامل .
- تؤثر على مستوى البروتين في الدماغ .
- تحتوي على الفوسفات والتي تسرع عملية الشيخوخة.
-يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر .
 

profile/مروه-الباز
مروه الباز
مترجمة ومعلمة للغة الإنجليزية
.
٢٥ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
المشروبات الغازية هى من أكثر المشروبات ترطيبا وطلبا فى فصل الصيف ويحبها الجميع رجالا ونساء وأطفالا. ولكن بالرغم من قدرتها على تعزيز الشعور بالارتواء عند استهلاكها إلا أن لها مضار وأخطار كبيرة على صحه الإنسان. فقد تسبب الصودا فى المشروبات الغازية فى تساقط الأسنان ونظرا لارتفاع محتواها من السكر فقد تؤدى إلى الإصابة بمرض السكرى بالإضافة إلى زيادة الوزن وقرحة المعده.

profile/رزان-عماد
رزان عماد
صيدلانية وكاتبة مقالات طبية
.
٢٥ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
تعد المشروبات الغازية من المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات وعلى حمض الكربونيك، وللك فإنها تعد ضارة بشكل عام بالجسم، على الرغم من شعور الإنسان بالارتواء عند شربها، ومن مضارها:
*ز تؤثر على العظم وتساهم في حدوث هشاشة العظام
* تؤثر على بطانة المعدة وتسهم في إحداث القرحة
* تسبب ارتفاعاً في نسبة السكر في الدم
* تسم في زيادة الوزن (السمنة)
* تسهم في تكون الكرش

profile/حسين-ظاهر
حسين ظاهر
رجل إنقاذ وإسعاف
.
٢٥ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
المشروبات الغازية مع أنها لذيذة ودائما ما نحبذ بتناولها بعد الأكل او أثنائه وخاصة الطعام الدسم ، الا انها تشكل خطرا فتاكا علي صحة الانسان ، وهناك اعتقاد خاطئ عند الناس بأن المشروبات الغازية تساعد الجسم علي الهضم .
من أضرارها :
  • البدانة وظهور الكرش وتراكم الدهون في الجسم وهذا خطر .
  • تسبب هشاشة العظام ، لان شربها يعيق عمل الكالسيوم ويقلل امتصاصه .
  • نسبة السكر الموجودة بها ضارة للانسان
  • تحتوي علي المنبهات مثل الكافيين مما يساعد علي قلة النوم وأمو اخري .
  • يبطئ عمل ويضر بأجهزة كثيرة في الجسم مثل البنكرياس والقولون والكبد 
  • تحتوي علي عديد من المركبات الكيميائية والتي تضر بالإنسان .
  • تربك عمل الكلي وتضر بها .


profile/غدير-الشرمان
غدير الشرمان
محاسبة
.
٢٥ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات

بالرغم الكبير من محبة الناس من المشروبات الغازية الذي منهم اصبح يدمن عليها لكثرة شربه لها 
ولا يعلمون مدى مضرتها مع السنوات والحطر التي تسببه 
واليوم سوف اتكلم عن بعض مضارها :-

  1. يحتوي على كمية كبيرة من السكر التي تسبب في زيادة الوزن بشكل كبير
  2. تعمل عل الاصابة بتشمع في الكبد
  3. مضر للاسنان اذا يعمل على تسوسها وذوبان السن بمرور الزمن
  4. خطير جدا للكلى اذا يعمل حصى فيها والتي تضر الكلى وعلى وظيفتها
  5. تعمل مرض السكري
  6. تعمل مشاكل هشاشة العظام 
  7. تسبب الحرقة الشدية في المعدة 
  8. تعمل على ارتاع ضغط الدم

-تسبب زيادة خطر حدوث تشمع في الكبد أكثر مما تسببه المشروبات الكحولية
-الإصابة بمرض السكري؛ بسبب احتوائها على كمية كبيرة من السكر
-يصبح الإنسان أكثر عرضة للإصابة بمشاكل العظام كالهشاشة والترقق والضعف
-الإصابة بالارتجاع المريئي، وهو عبارة عن مشكلة صحيّة تحدث نتيجة خروج العصارة المعدية شديدة الحموضة
-تسبب زيادة واضحة في وزن الجسم