ما هي طرق الإقلاع عن التدخين؟

إجابة
rate image أضف إجابة
حقل النص مطلوب.
يرجى الانتظار
إلغاء
profile image
أحمد خليل خبير في العناية بالجسم . 1561899553
التدخين من العادات السيئه والتي قد تضر بصاحبها كما وايضا تعمل على هلاك الجسم والمال وهناك العديد من الطرق للاقلاع عن التدخين :
  • اشغال وقت التدخين بمضغ العلكه والتي تساعدك على الانشغال عن التدخين 
  • ممارسه الرياضه والتدريبات اليوميه 
  • اشغال وقت الفراغ باي عمل للقيام به 
  • اشغال وقت التدخين بأكل المسليات مثل البدر 
  • وجدت في الاسواق السجائر الالكترونيه فهي تساعد عن الاقلاع عن التدخين 
33 مشاهدة
share تأييد