الرئيسية طب ما هو سبب النعاس الدائم؟

ما هو سبب النعاس الدائم؟

8 إجابات
profile/حنين-زيادة
حنين زيادة
ادارة صحية
.
٠٩ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
نمط الحياة التقيد بعدد ساعات محددة بسبب العمل وعدم كفاية ساعات النوم التي يحتاجها الجسم 
بعض الامراض مثل امراض الرئة والامراض التنفسية وقصور في الغدة الدرقية 
تناول بعض الادوية 
تناول الأغذية الدهنية بكثرة 
السهر لوقت متأخر 
النوم والجهاز الالكتروني والتلفاز شغال 
الشخير مما يؤدي الى عدم النوم العميق
متلازمة التعب والارهاق المستمر 
الأسباب النفسية والاكتئاب 
الحمل 
طرق علاج كثرة النعاس:
توقف عن تناول الكافيين قبل النوم حتى لا تبقى مستيقظا ليلا 
النوم من 7 الى 8 ساعات
تناول الخضروات والفواكة 
ممارسة التمارين الرياضية 

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/محمد-الزير
محمد الزير
ممرض
.
٠٩ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
هناك الكثير من الاشخاص الذين يعانون من مشكلة النعاس المستمر وعد قدرتهم على المقاومة والبقاء دون النوم وهناك الكثير من العوامل التي تدفع الشخص الى الشعور بالنعاس المستمر ومن هذه العوامل : 
  1. التقدم في السن 
  2. نتيجة مرض معين
  3. نمط الحياة اما تكون بسبب العمل او الملل 
  4. تاثير بعض انواع الادوية 
  5. الحالة النفسية والتي تضمن القلق والاكتئاب 
  6. الارق والتعب الذين يعانون من الاشخاص خلال النهار 
  7. تناول المشروبات التي تحتوي على كافيين قبل النوم لما لها من فقدان القدرة على النوم 
  8. الحمل وبسبب التعب والارهاق التي تتعرض لها المرأة الحامل والتغير في الهرمونات 

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/لبنى-أبو-عليان
لبنى أبو عليان
قبل ٦ سنوات
 النعاس الدائم :
للتخلص من النعاس يجب التوقف عن تناول الكافيين قبل النوم حتى لا تبقى مستيقظا ليلا و النوم من 7 الى 8 ساعات و الاكثار من تناول الخضروات والفواكة و ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي 
-  تناول بعض الادوية 
- تناول الأغذية الدهنية بكثرة 
- السهر لوقت متأخر 
- النوم والجهاز الالكتروني والتلفاز شغال 
- الشخير مما يؤدي الى عدم النوم العميق
- متلازمة التعب والارهاق المستمر 
- الأسباب النفسية والاكتئاب 
- خمول الغده الدرقيه كذلك يسبب الشعور الدائم بالخمول والتعب
- عادات الاكل الغير صحيه
- قله النشاط البدني 
- الاصابه بفقر الدم (الانيميا )
- نقص السوائل وعدم شرب الماء بكميات كافيه 
- كذلك عدم التعرض للهواء الطلق واشعه الشمس يسبب الخمول 
- الجلوس لفترات طويله امام التلفاز او الحاسوب 


profile/ليما-عبد
ليما عبد
مترجمة طبية وكاتبة محتوى طبي
.
١٥ يونيو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
السبب الأهم للشعور المتواصل بالنعاس هو عدم الحصول على نوم كاف في الليل. وتتضمن الأسباب النعاس الدائم ما يلي:
  • عادات النوم السيئة
  • الانقطاع الانسدادي للأنفاس أثناء النوم
  • متلازمة الساق المتململة
  • استخدام أدوية معينة تسبب النعاس
  • كسل الغدة الدرقية
  • الحالة النفسية السيئة

profile/عائشة-عسراوي
عائشة عسراوي
ممرضة قانونية
.
٢٣ أبريل ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
النعاس الدائم هو الخمول و قد يكون سببة أحد الأسباب التالية : 

1. زيادة الوزن 
2. الأكل الزائد عن الحاجة 
3. عدم النوم بالليل 
4. الحالة النفسية أو العاطفية 
5. تناول بعض الأدوية كمضادات الهستامين 
6. بعض الأمراض كالفشل الكلوي و أمراض الكبد 
7. التقدم بالعمر 
8. درجة حرارة الجو المرتفعة 
9. الحمل , حيث تعاني السيدة الحامل من تغير في الهرمونات مما يؤدي الى شعورها بالنعاس الدائم 

profile/ياسمين-العسكري
ياسمين العسكري
مدرسة لغة عربية
.
٢٤ نوفمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
يتعرض بعض الأشخاص لحالة من النعاس الدائم و يكون هناك سبب لهذه الحالة .
  • من أسباب النعاس الدائم :-
  1. إصابة الشخص بمرض معين ، كمرض الرئة فلا يستطيع النوم  براحة ، فهو دائما يشعر بالنعاس.
  2. ممكن أن يكون سبب النعاس الحمل وتكون الحالة هنا نوع من الوحام .
  3. كثرة التدخين وشرب الكحول ، تؤدي لشعور الشخص بالخمول والكسل والنعاس .
  4. استخدام بعض أنواع الأدوية التي تشعر الشخص دائما بالنعاس.

profile/نائلة-عدوان
نائلة عدوان
قبل ٦ سنوات
من اسباب النعاس الدائم 
  1. السهر طول الليل وقلة ساعات النوم
  2. الحالة النفسية التي تسبب الارق والتفكير وتمنع النوم
  3. تناول اقراص منبهة 
  4. الاكثار من المشروبات المنبهة للعقل كالقهوة 
  5. التدخين وغيرها من هذه الاشياء التي تؤرق نوم الشخص وتجعله في حتلة نعاس دائم

profile/جمانة-بعلوشة
جمانة بعلوشة
مترجمة مقالات عربية وإنجليزية
.
٢٩ أكتوبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
من أسباب النعاس الدائم هو الأرق، وقلة النوم في الليل، ربما بسبب العمل لساعاتٍ طويلة أو التَحوّل لمُناوبة ليلية. والحالة النَّفسيةّ والعاطفية كالشعور بالاكتئاب والقلق والتَّوتر، وحتى الشُّعور بالملل قد يؤدّي إلى الشُّعور الدائم بالنُّعاس. بالإضافة إلى تناوُل بعض أنواع الأدوية كمضادات الهيستامين، والمُهدِئات، والحبوب المنومة. القهوة والتدخين والكحول، والحمل، وكبر السن.