الرئيسية طب تغذية لماذا يشعر الانسان بالنعاس بعد الاكل؟

لماذا يشعر الانسان بالنعاس بعد الاكل؟

4 إجابات
profile/عروب-السقا
عروب السقا
قبل ٦ سنوات
يشعر الكثيرون بالنعاس بعد تناول الطعام ويرجع ذلك بسبب أنه بعد تناول الطعام يتوجه الدم والأكسجين الى المعدة لمساعدتها على هضم الطعام الذي تم تناوله مما يؤدي الى الشعور بالدوخة والتثاؤب باستمرار لكي يتم تعويض الأكسجين الذي تم استخدامه في عملية الهضم فيشعر الانسان بالنعاس ثم يرسل اشارات للدماغ بحاجته للنوم وعدم قدرته على البقاء مستيقظا وأداء واجباته  بنشاط كبير .

profile/إسلام-علوان
إسلام علوان
قبل ٦ سنوات
النعاس هو الرغبه في النوم.
و يرجع الشعور بالنعاس بعد تناول وجبة الغداء بسبب أن من يتناول الطعام قد يتناول غداء غني بالدهون و المواد الدسمه الصعبة الهضم أو يتناول كميه أكبر من التي يحتاجها.
بما يؤدي إلى توجه الدم و الأكسجين إلى المعده للقيام بهضم المواد التي تم تناولها.
بما يؤدي إلى الشعور بالدوخه و الخمول و التثاؤب باستمرار لتعويض نقص الأكسجين.

profile/أحمد-العبسي
أحمد العبسي
أخصائي نفسي ومرشد تربوي
.
٠٥ نوفمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
يفرز جسم الإنسان مادة كيميائية تسمى “الأدينوزين” هذه المادة تعمل على تشجيع الجسم وتحفيزه إلى النوم. 
ويزيد بناء هذه المادة خلال فترة استيقاظ الإنسان، وتزيد كلما اقترب موعد النوم. من ناحية أخرى تعمل إيقاع الساعة البيولوجية عند الإنسان في التغلب على هذه المادة لمكافحة الشعور بالنعاس خلال النهار. أما في فترة الظهيرة يحدث خلل في هذه المنظومة، ويتزامن الخلل بعد الأكل مباشرة. لذلك تشعر بالتعب والنعاس بعد الأكل

profile/هيلين-فايز
هيلين فايز
معلمة تعليم أساسي
.
٠٤ نوفمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
بسبب وجود حساسية معينة في غدة البنكرياس وإن الدم أثناء تناول الطعام يتحول إلى الأمعاء الدقيقة وهذا يعني أن الدم الواصل إلى الدماغ والاكسجين يصبحان أقل وهذا يسبب النعاس وتناول كمية كبيرة من الطعام يسبب الخمول والنعاس واصابة الشخص بفقر الدم ونقص البوتاسيوم في الجسم أو إصابة الشخص بمرض السكري