هناك أسباب كثيرة للنعاس و من هذه الأسباب :
1. زيادة الوزن
2. الأكل الزائد عن الحاجة
3. عدم النوم بالليل
4. الحالة النفسية أو العاطفية
5. تناول بعض الأدوية كمضادات الهستامين
6. بعض الأمراض كالفشل الكلوي و أمراض الكبد
7. التقدم بالعمر
8. درجة حرارة الجو المرتفعة
9. الحمل , حيث تعاني السيدة الحامل من تغير في الهرمونات مما يؤدي الى شعورها بالنعاس الدائم