ما هو سبب النعاس والخمول؟

النعاس و الخمول المتكرر يحدث لأكثر من سبب و لكن عاده يحدث نتيجه نقص في هرمون او فيتامين معين في الجسم.

1-مشاكل  الصحة الذهنية و الفكرية مثل القلق و التوتر و الملل و الإدمان على الكحول و المخدرات و إضطرابات الأكل . 

2. مشاكل القلب و الرئتين 

3. زيادة الوزن تسبب النعاس و الخمول 

4. الإصابة بالسكري 

5. الأشخاص قليلين النشاط يشعرون بالخمول و النعاس 

6. الإصابة بمشاكل صحية و أمراض مثل الزكام و الأمراض الكبد 

7. نقص فيتامينات الجسم
8-الاكتئاب النفسي الناتج من الظروف المحيطه او الناتج عن اخذ ادويه معينه.

النعاس و الخمول المتكرر يحدث لأكثر من سبب و لكن عاده يحدث نتيجه نقص في هرمون او فيتامين معين في الجسم.

1. يؤدي خمول الغده الدرقيه الى الشعور بالخمول نتيجه افرازها لهرمونات الغده الدرقيه بكميات قليله حيث يصبح الجسم غير قادر على اتمام عمليات الايض بشكل طبيعي و بوقت طبيعي.
2. نقص فيتامين B12 الذي يعد من احد اهم الفيتامينات لحركه العضلات و وظائف الاعضاء.
و عاده يحدث نتيجه وجود الجرثومه الحلزونيه بالمعده التي تمنع الخلايا المبطنه لجدار المعده من امتصاص فيتامين B12 من الاطعمه المختلفه.
3. كسل الامعاء و عدم قدرتها على امتصاص الحديد من الاطعمه.
4. سوء التغذيه.
5. نقصان الحديد في مخازن الحديد بالدم.
6. الانيميا (فقر الدم الناتج من اكثر من سبب).
7. الاكتئاب النفسي الناتج من الظروف المحيطه او الناتج عن اخذ ادويه معينه.

يحدث النعاس والخمول أولا نتيجة للتعرض للإرهاق الجسدي الشديد وقلة النوم. وتتضمن الأعراض الأخرى الآتي:.

اسباب النعاس التي تشتمل على العديد من المسببات، مثل إرهاق النفس بالعمل، والنوم لفترات قصيرة ومتقطعة بشكل غير كاف لحاجة الجسم، إلى جانب التحولات في فترات النوم.
اسباب التعب                                                          1- مشاكل صحية ذنية او فكرية مثل الارق والتوتر والملل والقلق                                                           2.مشاكل صحية جسدية والتى تشمل القلب والرئتين مثل الربو وامراض القلب مثل عدم انتظام ضربات القلب            3-زيادة الوزن ونقصه فى الزيادة عدم القدرة على الحركة وانقطاع النفس مع الحركة .. وفى نقصه عدم القدرة على الحركة لضعف الجسم وعدم القدرة العضلية .
4- النشاط البدنى فقد يصاب الاشخاص الذين لايمارسون النشاط البدنى الى الخمول .