الرئيسية حيل المطبخ ما فوائد الذرة المحمصة؟

ما فوائد الذرة المحمصة؟

1 إجابات
profile/إسراء-عثمان
إسراء عثمان
باحثة عامة
.
٢٥ أكتوبر ٢٠٢٠
قبل ٤ سنوات
  • توجد فيها نسبة عالية من الفيتامينات المهمة لصحة الجسم مثل فيتامين ب  
  • تعتبر مفيدة لمشاكل الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم والإمساك 
  • تحتوي على فيتامين ب5 وهذا الفيتامين مسؤول عن ضبط انفعالات الأشخاص وتحسين مزاجهم 
  • يساعد على بناء الخلايا وتجديدها وهذا ما يحافظ على صحة الشعر والجلد والبشرة وتحد من مشاكلهم الأساسية مثل تساقط الشعر و شحوب البشرة وانعدام نظارة الجلد 
  • تحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين سي والذي يعتبر من مضادات الالتهابات وغيرها من الأمراض والفايروسات لذلك يعتبر مقوي للمناعة 
  • تقوم بتخفيض نسبة الكوليسترول بالدم وهذا يسهل من وصول الأكسجين إلى الدم وبالتالي تقس من أمراض الشرايين والقلب 
  • غنية بالبوتاسيوم الذي يساعد على خفض ضغط الدم ويضبطه وينظمه