لماذا وزني لا يزيد؟

يعرف هذا المصطلح"""بثبات الوزن""" بحيث أنه مهما حاول الشخص أن يزيد او يُنقص من وزنه يبقى الرقم ثابت , وذلك يعود لأسباب متعددة نقوم بها من دون الإنتباه إليها ومنها :
 - الإلتزام بنظام غذائي واحد مما يجعل الجسم معتاد على كمية ونوعية الطعام المتناول .
- بعض التمارين الرياضية تزيد من نسبة العضلات بالجسم وبالتالي يزيد الوزن ويعتقد الشخص أنه يخسر دهون!
- حذف الوجبات والذي يتمثل بتخطي وجبة من الممكن أن تساهم في نزول الوزن بشكل اسرع .
- قلة شرب الماء حيث يعتبر العامل الرئيسي في عملية الأيض .
- عدم النوم بالكم الكافي والراحة .
- تناول أدوية تؤدي إلى احتباس السوائل .
- إستخدام الميزان بشكل متكرر ويومي مما يشكل حالة نفسية .
-خمول في الغدة الدرقية . 

عليكي تناول اقراص او حبوب الخميرة فهي تعمل على زيادة الوزن لخمسة كيلو اسبوعيا وتخمير الاكل في المعدة وتناول فاتح الشهية ويمكنك مراجعة الطبيب المختص لعمل فحوصات لكافة الجسم لان خلل الغدد يعمل على ثبات الوزن وكثير من الامراض تعمل على ثباته وعليك الابتعاد عن تناول الادوية الكثيرة مثل المنبهات والابتعاد عن مصادر القلق والتوتر والضغط النفسي 

يعاني الكثيرون من عدم زيادة وزنهم ويعود ذلك لعدة أسباب منها أن يكون  الشخص مصاب ببعض الامراض التي من شأنها منع زيادة الوزن مثل أمراض السرطانات المختلفة أو حدوث خلل في الغدة الدرقية , تعرض الشخص لفقدان الشهية نتيجة الاكتئاب أو الضغوط المستمرة أو الحالة النفسية السيئة نتيجة موقف معين , عدم تناول الطعام الصحي الذي يعمل على زيادة الوزن والاكتفاء بتناول المنبهات .

الأسباب التي إلى منع الجسم من الزيادة: