لماذا لا يزيد وزني أبدا مهما أكلت وفعلت وزني ٤٠ كغ وعمري 24؟

كما ننصح دائماً أنه  من الأفضل أن تقوم بعمل الفحوصات اللازمة سواء عند طبيب مختص او أخصائي تغذية مُتمكن وذلك للتعرف على مسببات ثبات الوزن وعدم زيادتهِ او نقصانهِ، وعند معروفة السبب تلقائياً ستقوم بالتعديل على أساس السبب وهذا بدورهٍ سيساعد بحل المشكلة وزيادة الوزن .
* والأمر طبيعي لإن معظم الأشخاص يقومون بإتباع حميات غذائية ونصائح فقط من مواقع التواصل او غيرها من المواقع والتي لا يجب القيام بإتباعها وذلك لإن الإحتياجات تختلف من جسم إلى آخر ، ومن الممكن أن ينجح إتباع نظام غذائي لشخص ولكن في حين إتباعهِ قد لا يؤثر على جسمك ولا تتلقى النتائج المُناسبة ، وقد يؤثر أيضاً تناول بعض الأطعمة وإتباع أنظمة رياضية غير مناسبة للجسم على كيفية زيادة وزن الجسم او نقصانهِ لذلك الإستشارة هل الحل الأفضل !

بالفعل انا عندما كنت بين سن العشرين و الرابعة و العشرين لم يزد وزني عن ال اربعون كغم , و قمت بعمل العديد من الاساليب و الطرق لزيادة وزني الا انها لم تكن مجدية بالفعل , و شائت الصدف ان اجتمع باخصائية تغذية ماهرة جدا حيث نصحتني ان اقوم بعمل فحص دم يسمى (فحص حساسية الغذاء)  هذا الفحص سيبين لي انواع الطعام التي تتسبب لي بزيادة الوزن و الاخرى التي تتسبب بحرق الدهون و ما الى ذلك بشكل مفصل , و النتائج تختلف بالفعل من شخص الى اخر , و بعد ان قمت بالفحص قامت الاخصائية بتنظيم نظام غذائي خاص بي بحسب النتائج و زاد وزني خلال فترة 3 اشهر 6 كغم و كان ذلك بالتزامن مع لعب رياضة رفع الاثقال لتثبت الوزن