كيف يمكننا مساعدة شخص للإقلاع عن التدخين؟

3 إجابات
profile/عنود-محمد-الخريشه
عنود محمد الخريشه
فنية مختبر
.
١٥ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
يمكننا مساعدة شخص ما لكي يقلع عن التدخين باتباع ما يلي :
  • اخباره عن كيفيّة تأثير الدّخان علمياً و طبياً على انسجة القلب و الرئة و انسجة الجسم مختلفة .
  • اخباره عن كميّة السموميّة الموجودة بمادّة القطران .
  • اعطاء المدخّن قائمة الامراض التي يسببها الدّخان على المستوى البعيد او القريب .
  • اخبار المدخن عن اثار التدخين على الاطفال او كبار السن المحيطين بالمدخن .
  • تقديم فيديوهات توعويّة عن طبيعة شكل و لون رئة المدخّن .

profile/رند-عارف
رند عارف
صيدلانية
.
١٥ يونيو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
  • من أجل مساعدة الشخص على التدخين لابد من العمل على دعمه معنويا بشكل جيد من خلال تشجيعه بشكل مستمر بعدم الاستسلام و متابعة الخطوات اللازمة للعمل على الاقلاع عن التدخين خاصة خلال الفترة الاولى من العلاج لأنها الأصعب بسبب الأعراض الانسحابية التي تظهر على الشخص بسبب الانخفاض الشديد في كميات النيكوتين في الدم 
  • من الممكن مساعدة المقلع عن التدخين أيضا من خلال العمل على إيجاد مصدر إلهاء جديد مثل تنظيم النشاطات المختلفة كالرحلات أو حثه على ممارسة هواياته المفضلة حتى يتمكن من اشغال نفسه وتقليل التفكير في التدخين 
  • يجب الحرص على ألا يقوم أحد بالتشكيك في قدرات الشخص على الاقلاع عن التدخين

profile/جمانه-اشتيوي
جمانه اشتيوي
دكتور.صيدلة
.
١٥ يونيو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
الخيارات المتاحة لمساعدة الشخص بالإقلاع عن التدخين كثيرة ومتنوعة ولكن لضمان نجاحها يجب أن يكون هناك تكامل ما بين البيئة المحيطة والشخص الراغب بترك التدخين ، وتبدأ خطة العلاج بالعلاج النفسي ولسلوكي واللذان يرتكزان على تحديد الشخص للأمور التي تحفزه على التدخين مثل : أماكن معينة أو مروره بضغط نفسي أو توتر ، وتجنبها ، ومن ثم العمل على التقليل التدريجي من عدد السجائر اليومية وبمساعدة الأشكال الدوائية المختلفة للنيكوتين من لاصقات وبخاخات وأقراص  وقد يتم اللجوء للعلاج الدوائي ، من مثل : استخدام : محفزات مستقبلات النيكوتين الجزئية مثل :  فارينيكلين (Varenicline)