كيف تتخلص الفتاة من فقر دم نقص الحديد وهل الصيام قبل رمضان يؤثر عليها و ماذا تفعل ان كان يجب عليها الصيام قبل رمضان اي تصوم عدة ايام ثم تصوم رمضان هل يشكل خطرا خاصة في زمن كورونا و قلة الطب؟

علاج فقر الدم بسبب نقص الحديد يتم علاجه باتباع ما يلي : 
اولا تجنب شرب الشاي او القهوة قبل وبعد الاكل بساعتين ، وتناول الاغذية والخضروات الغنية بالحديد،  كاللحوم والفليفلة والشمندر والسبانخ . 
تناول مكملات الحديد بواسطة الفم بمعدل بمعدل 180 غرام من الحديد لمدة 3 اشهر... وستختفي الاعراض خلال اسبوعين 

وبامكانك اخد حديد عن طريق الوريد الذي سيساعدك على تحسن الاعراض في مدة اقل وبشكل اسرع.  

ينصح ايضا في حالة الصيام شرب كميات كبيرة من الماء خلال الافطار والسحور.  

فقر الدم بسبب نقص الحديد هو اكثر أنواع فقر الدم شيوعا ويعود سببه إلى فقدان الدم بشكل مزمن ، نقص عنصر الحديد في النظام الغذائي أو سوء امتصاص الحديد.
عليكي أخذ مكملات الحديد وأيضا أكل الأطعمة الغنية بالحديد ( اللحوم الحمراء ، العدس، الكبدة والأوراق الخصراء).
مكملات الحديد يفضل تناولها على معدة فارغة وتناول أحد مصادر فيتامين سي بعدها مثل ( البرتقال، الليمون ، الكيوي ، الفليفلة ، الفراولة ) وتجنب شرب الشاي. 
يمكنك الصيام مع الالتزام بأخذ المكملات وقت الإفطار والتركيز على تناول الغذاء الغني بالحديد.