كم سعرة حرارية في سلطة السيزر؟

المحتويات الغذائية لسلطة السيزر :
كوب واحد من سلطة السيزر يحتوي على 270 سعرة حرارية.
كوب واحد من سلطة السيزر يحتوي على 17 جرام من الدهون.
كوب واحد من سلطة السيزر يحتوي على 19 جرام من الكربوهيدرات. 
كوب واحد من سلطة السيزر يحتوي على 15 جرام من البروتينات. 
تعد سلطة السيزرمصدراً جيداً للفيتامينات، كفيتامين أ وفيتامين ج، د، هـ، ب6، ب12. تحتوي سلطة السيزر على نسبة جيدة من المعادن كالكالسيوم، البوتاسيوم، الزنك، النحاس، المغنيسيوم، الصوديوم، الفسفور والحديد.

سلطة السيزر هي سلطة مكسيكية شهيرة اخترعها الطباخ المكسيكي سيزر وتتكون من الدخاخ والخس وصوص المكون من الثوم والقشدة وجبنة الباراميزان 
وتحتوي سلطة السيزر عاى 281 سعر حراري