هل يمكن أن يعيش الجسم على أكل الفاكهة والخضار فقط

مرحبًا

بالطبع لا

فقد يؤدي نقص تناول باقي العناصر الغذائية في العديد من الأمراض

إن الخضروات والفواكه بهما العديد من الفيتامينات التي لا تنتجها أجسامنا، ولكن يظل البروتين من العناصر الهامة جدا للعضلات وغيرها وكذلك الكربوهيدرات تساعد الجسم على إمداده بالطاقة، وغيره

بالإضافة إلى عيوب الاستمرار والعيش على أنواع محددة من الطعام