حبوب خميرة البيرة لها أضرار وفوائد ** فوائدها : تخفض نسبة الكوليسترول في الدم بسبب احتوائها على البروتينات و الحديد والأحماض الأمينية _تعمل على تحسين المزاج وتساعدك على النوم _تقلل من الوزن الزائد ** أضرارها : مضرة للاشخاص المصابين بالتكمم _ تسبب الام وصداع في الرأس _يجب الحذر من الافراط في تناولها لانه ممكن ان تسبب كساح وهشاشة في العظام ..
على الرغم من الفوائد المتعددة التي تقدمها خميرة البيره للجسم كتعزيز حساسية الأنسولين، الحدّ من أمراض العين، فقدان الوزن، قوة الهيكل العظمي،تقي من بعض أنواع السرطانات، الا أنّ من الاثار الجانبيه لها أنّها تؤثر على الجهاز الهضمي والمعوي كالغازات والانتفاخ ، لذلك لا ينصح بتناولها من قبل الاشخاص الذين قامو باجراء عملية تكميم المعدة.
76 مشاهدة
