فوائد عصير الليمون:
* يعزز الترطيب.
* مصدر جيد لفيتامين ج، أحد مضادات الأكسدة الاولية التي تساعد على حماية الخلايا من ضرر الجذور الحرة، كما قد يقلل من خطر الاصابة بأمراض القلب و الأوعية الدموية والسكتة الدماغية، وخفض ضغط الدم.
* يدعم فقدان الوزن، عن طريق مضادات الأكسدة.
* يحسن نوعية البشرة، فقد يساعد فيتامين ج الموجود في الليمون في تقليل تجاعيد البشرة وجفاف البشرة من الشيخوخة والأضرار الناجمة عن الشمس، كما أن الماء يعزز ترطيب البشرة.
* تساعد في عملية الهضم، فهو يساعد في منع الامساك وتحريك الجهاز الهضمي.
75 مشاهدة
