ما أهمية عصير القصب؟

من فوائد عصير القصب  

يوجد لعصير القصب الكثير من الفوائد اهمها:
١- التقليل من نسبة الكوليسترول حيث يحتوي عصير القصب على على مركبات تساعد في خفض الكوليسترول السيء (الضار) والدهون الثلاثية في الجسم مما يساعد على الحماية من امراض القلب والشرايين
٢- يعمل على خفض وزن الجسم حيث يختوي علو الاحماض الامينيه التي تعمل على حرق الدهون وتعزيز عمليات الايض في الجسم  وله دور مهم في تكوين العديد من الانزيمات.
٣- يعمل على تقوية المناعة حيث يساعد قصب السكر على تحسين وتعزيز المناعة لاحتوائه على مادة البوليفينول ومضادات الاكسدة التي تعمل على محاربة الحذور الحرة .
٤-  يحتوي على احماض امينية مهمه لعمل العضلات وبنائها ولعمليات النمو المختلفه.
٥- تعزيز صحة الجهاز الهضمي وعلاج الامساك.

يحتوي عصير القصب على العديد من الفوائد الصحية و من ابرز هذه الفوائد الصحية ما يأتي :
اولاً : يعمل على تحسين مستويات السكر في الجسم و يقلل من الاصابة بمرض السكري .
ثانياً : يعمل على تعزيز عمل الجهاز الهضمي و الوقاية من الاصابة بالامساك واضطرابات الجهاظ الهضمي .
ثالثاً : يقي من الاصابة بتسوس الاسنان و يعمل على مكافحة اضطرابات التي تصيب الكبد .
رابعاً : يعمل على المحافظة على سلامة المسالك البولية و يقي من اصابتها بالالتهاب .
خامساً : يمنع الاصابة بحصى الكى و يعمل على تخليص الكلى و الكبد من الاضرار .

أهمية عصير القصب :
- يحتوي عصير القصب على العديد من المغذيات ومضادات الاكسدة القوي والتي تعزز من صحة الجسم وتحمي من مخاطر عديدة ومنها أمراض القلب .
- يحتوي على مجموعة من الفيتامينات , مثل A,C والمجوعة B , كما يحتوي على معادن متنوعة ومنها الكالسيوم , والبوتاسيوم , والمغنيسوم , والحديد , والفسفور .
- يحتوي على الأحماض الأمينية الاساسية والتي تعزز نمو الجسم وبناء العضلات, وبسبب محتواها العالية منها  فإنها تعمل على تعزيز حرق الدهون وعمليا الأيض مما يؤدي إلى خفض الوزن .
- يحتوي على مضادات الأكسدة والتي تعزز من الجهاز المناعي , ومكافحة الإلتهابات .
- يعتبر ذو مؤشر جلايسيمي منخفض بحيث يعمل على تنظيم مستويات سكر الدم ويعتبر بديل جيد للسكر .
- يعمل على تقليل مستويات الكوليسترول السيء والدهون الثلاثية مما يعزز من صحة القلب والشرايين .
- يحد من الإكتئاب والتوتر .

أهمية عصير القصب :-
يعد العصير من المشروبات اللذيذة التي تشعر شاربها بالإنتعاش وتروي العطش ولها العديد من الفوائد والأهمية مثل عصير القصب أهميته .

عصير القصب له اهمية بالغة على صحة الامسان كما انه يعتبر مشروب الطاقة الصحى الاول للانسان فهو يمد الامسان بطاقة عالية نظرا لاحتوائه على نسبة كبيرة كن السكريات ، كما انه صديق للكلي فيعمل على تحسين وظائف الكلى من كوليسترول و دهون ثلاثية و تحسين وظائف الكبد و تقوية القلب و تحسين اداء الشرايين.

اهمية عصير القصب تكمن في  :
* تنشيط الدورة الدموية، وقضي على الارهاق. 
* يحسن المزاج ويحد من الإصابة بالاكتئاب. 
* يساعد على خفض مستوى الكوليسترول في الدم 
* يعالج مشكلة النحافة  المفرطة. 
* مقاوم لمشاكل ضعف العظام. 
* يعمل  على تنشيط الكبد ويقيه من التلف. 
* يساعد على الحماية من امراض القلب والشرايين.