ما هي أنواع الشاي ؟

8 إجابات
profile/عمر-خريسات
عمر خريسات
مهندس كهرباء ومحاضر في مجال التحكم الكهربائي
.
١٣ يناير ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
شاي أسود
يُسمح للشاي الأسود أن يذبل ، والذي يسبق عملية تسمى الأكسدة (يشار إليها أحيانًا بشكل خاطئ بالتخمر) يتبخر خلالها الماء من الورقة ويمتص الورقة كمية أكبر من الأكسجين من الهواء.

الشاي الداكن
الشاي الداكن هو من مقاطعتي هونان وسيتشوان في الصين ، وهو شاي بروبيوتيك غني بالمتعة ينبض بشكل سلس للغاية مع ملاحظة طبيعية حلوة قليلاً.


الشاي الصيني الاسود
يسمح الشاي الصيني الاسود (المعروف أيضا باسم شاي وولونغ) للخضوع للأكسدة الجزئية. هذه الشاي لديها محتوى الكافيين بين الشاي الأخضر والشاي الأسود. عادة ما تكون نكهة الشاي الصيني الاسود (لونونغ) ليست قوية كالسوداء أو خفية كالخضر ، ولكن لها نغمات خاصة جدا عطرة ومثيرة للاهتمام. غالبًا ما تتم مقارنة الولونيات (wolongs) بطعم ورائحة الزهور الطازجة أو الفواكه الطازجة

شاي أخضر
يسمح للشاي الاخضر بالذوبان قليلا بعد أن يتم انتقاؤه. ثم يتم إيقاف عملية الأكسدة بسرعة عن طريق اشعال النار (تسخين سريع) للأوراق. لذلك ، عندما يخمر في درجات حرارة منخفضة ووقت أقل ، يميل الشاي الأخضر إلى أن يكون أقل من الكافيين (10-30٪ من القهوة). يميل الخضر أيضًا إلى إنتاج نكهات أكثر دهاء  التي تثير الذوق كنوز.


شاي ابيض
الشاي الأبيض هو الأكثر حساسية من جميع أنواع الشاي. هم موضع تقدير لبراعتهم ، والتعقيد ، والحلاوة الطبيعية. تتم معالجتها يدويًا باستخدام أحدث البراعم من نبات الشاي ، بدون أكسدة. عندما يخمر بشكل صحيح ، مع درجة حرارة منخفضة جدا ووقت نقع قصير ، يمكن للشاي الأبيض إنتاج كميات قليلة من الكافيين. وبطبيعة الحال ، فإن النقع مع حرارة أكثر حرارة ووقت أطول سوف يستخلص المزيد من الكافيين. ولكن بحكم التعريف ، لا يحتوي الشاي الأبيض على كمية أقل من الكافيين من أنواع الشاي الأخرى.

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/وجيهة-عادل-ارشيد
وجيهة عادل ارشيد
بكالوريوس في تغذية الأنسان والحميات (٢٠١٦-٢٠٢٠)
.
١٩ أبريل ٢٠٢١
قبل ٤ سنوات
 
أظهرت العديد من الدراسات أن مجموعة متنوعة من أنواع الشاي قد تعزز جهاز المناعة بالجسم، وتقاوم الالتهابات، بل وتقي من السرطان وأمراض القلب. من أهم أنواع الشاي ما يلي:

  • الشاي الأبيض: يشتهر الشاي الأبيض بنكهته اللذيذة، ويأتي من نبات كاميليا سينينسيس الأصلي في الصين والهند. وهو أيضًا أقل أنواع الشاي معالجة. تشير الأبحاث إلى أنه قد يكون الشاي الأكثر فاعلية في مكافحة أشكال مختلفة من السرطان بفضل احتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة. قد يكون الشاي الأبيض مفيدًا أيضًا للأسنان لأنه يحتوي على مصدر عالي للفلورايد ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تقوي الأسنان وتحارب البلاك وتجعلها أكثر مقاومة للأحماض والسكر. يوفر هذا التنوع أيضًا أقل كمية من الكافيين.

  • شاي الأعشاب: يتميز شاي الأعشاب بعدم احتواءه على مادة الكافيين، ولهذا فهو معروف بخصائصه المهدئة للأعصاب. هناك أنواع عديدة من شاي الأعشاب، ولكل منها فوائد مختلفة. تشمل بعض أنواع شاي الأعشاب الأكثر شيوعًا ما يلي:
  1. شاي البابونج: يساعد في تقليل آلام الدورة الشهرية وتشنجات العضلات، ويحسن النوم والاسترخاء، ويقلل من التوتر.

  2.  المرمية: يحسن ضغط الدم والدورة الدموية، ويعزز الكوليسترول الجيد مع خفض الكوليسترول السيئ، ويحافظ على قوة الشعر وصحة الجلد، ويخفف من الحساسية.

  3. النعناع: يحتوي على المنثول الذي يمكن أن يهدئ من اضطراب المعدة ويكون بمثابة علاج للإمساك ومتلازمة القولون العصبي. يوفر هذا النوع من الشاي أيضًا تخفيف الآلام من صداع التوتر والصداع النصفي.

  4. الزنجبيل: يساعد على محاربة غثيان الصباح، ويمكن استخدامه لعلاج عسر الهضم المزمن ويساعد على تخفيف آلام المفاصل الناتجة عن هشاشة العظام.

  5. الكركديه: يخفض ضغط الدم ومستويات الدهون، ويحسن صحة الكبد بشكل عام، ويمكن أن يمنع الرغبة الشديدة في تناول الحلويات غير الصحية، وقد يمنع تكوين حصوات الكلى.

  • الشاي الأخضر: انشأ الشاي الأخضر من الصين، حيث تتم معالجة الأوراق بالحرارة باستخدام طريقة التحميص. الشاي الأخضر يحتوي على نسبة عالية من الفلافونويد التي يمكن أن تساعد في تعزيز صحة القلب عن طريق خفض الكوليسترول السيئ وتقليل تخثر الدم. تشير الدراسات إلى أن هذا النوع من الشاي يمكن أن يساعد أيضًا في خفض ضغط الدم والدهون الثلاثية والكوليسترول الكلي. وجدت أبحاث أخرى أن الشاي الأخضر له تأثير محتمل على سرطان الكبد والثدي والبروستاتا والقولون والمستقيم. أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر مضاد للالتهابات، مما يساعد في الحفاظ على البشرة نقية ومتوهجة.

    في السنوات الأخيرة، نمت شعبية شاي الماتشا (أحد أشكال الشاي الأخضر). الماتشا عبارة عن مسحوق شاي أخضر عالي الجودة مصنوع من أوراق شجيرات الشاي التي تزرع في الظل. نظرًا لأنه الشكل الوحيد من الشاي الذي يتم تناول الأوراق فيه، فإن شاي الماتشا يحتوي على المزيد من مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر العادي. وجدت الدراسات أن كوبًا واحدًا من الماتشا يعادل 10 أكواب من الشاي الأخضر العادي.

  • الشاي الأسود: يُصنع الشاي الأسود من أوراق نبات كاميليا سينينسيس، وهو نفس النبات المستخدم في صنع الشاي الأخضر. ومع ذلك، يتم تجفيف الأوراق وتخميرها، مما يعطي الشاي الأسود لونًا أغمق ونكهة أقوى. على عكس العديد من الأصناف الأخرى، الشاي الأسود يحتوي على مادة الكافيين، لذلك من المهم مراقبة الكمية المتناولة.

    عندما تصب لنفسك كوبًا من الشاي الأسود، فإنك تستفيد من مركبات الفلافونويد التي تقاوم الالتهاب وتدعم وظائف المناعة الصحية. يمكن الاستفادة من الشاي الأسود أيضاً عن طريق تبخيره وتبريده ثم الضغط عليه على الجروح البسيطة والخدوش والكدمات لتخفيف الألم وتقليل التورم. يمكن أيضًا أن يخفف حمام الشاي الأسود الالتهاب الناجم عن الطفح الجلدي والحالات المرضية مثل اللبلاب السام.

  • الشاي الصيني الأسود: يطلق عليه أيضاً اسم شاي أولونغ هو نوع شاي صيني تقليدي مصنوع من نفس النبات المستخدم في صنع الشاي الأخضر والأسود. يكمن الاختلاف في كيفية معالجة الشاي: لا يُسمح للشاي الأخضر أن يتأكسد كثيرًا، ولكن يُسمح للشاي الأسود بالتأكسد حتى يتحول إلى اللون الأسود. يقع الشاي الصيني الأسود في مكان ما بين الاثنين، لذلك يتأكسد جزئيًا. هذه الأكسدة الجزئية مسؤولة عن لون شاي أولونغ وطعمه المميز.

    يشتهر الشاي الصيني الأسود باحتوائه على مادة تسمى (l-theanine)، وهو حمض أميني يقلل من القلق ويزيد من التركيز والانتباه. أيضاً وجدت الدراسات أن هذه المادة يمكن أن تساعد في منع الأمراض المعرفية مثل مرض باركنسون ومرض الزهايمر. يحتوي شاي أولونغ أيضًا على نسبة عالية من مادة البوليفينول، والتي ترتبط بتقليل الالتهاب ومنع نمو السرطانات وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
 

profile/نور-محمود-الشيخ-سالم
نور محمود الشيخ سالم
صيدلانية
.
٢٠ يونيو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
هناك عدة انواع للشاي تختلف على حسب  البلد التي تقيم فيه  . 
بحيث ان اكثر انواع الشاي شيوعا في البلدان العربية هي الشاي الاسود و الشاي الاخضر . 

هناك انوع اخرى للشاي منها : 
  • الشاي المغربي 
  • الشاي المنكه يحتوي على القرفة، والياسمين، والبرتقال، واللافندر، كما من الممكن دمج أي مكوّن من المكونات السابقة مع أنواع الشاي المختلفة، ومن المفضّل تناولها دون سكر؛ لأنّ السكّر يبطل فعاليّة مضادّات الأكسدة. 
  • شاي الأعشاب يتكوّن هذا النوع من مجموعة من أوراق الورد والفواكه المجفّفة، بالإضافة لبعض أنواع الأعشاب الطبيعيّة، ويتميّز بعدم احتوائه على الكافيين، لذلك يزيد الشعور بالاسترخاء، كما يحرق الدهون في الجسم. 
  • شاي الميرمية أو الشاي الأحمر يحتوي على العديد من الفيتامينات ومضادّات الأكسدة التي تزيد مناعة الجسم، كما تقوّي الأسنان، والعظام، بالإضافة إلى أنّها تزيد نضارة البشرة ورطوبتها.

profile/مراد-صيام
مراد صيام
مرشد نفسي
.
١٣ يناير ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
يعتبر مشروب الشاي من أكثر المشروبات شهرة و إنتشارا في العالم و يتم إستخراج أوراق الشاي من نبتة الشاي و يوجد أنواع متنوعة من الشاي أشهرها الشاي الأسود و هو الشاي الذي نتناوله في البيوت و النوع الثاني و هو الشاي الأخضر و هذا النوع من الشاي يستخدم في الحميات و الريجيم للراغبين في إنقاص الوزن و من خلال بحثي في النت تعرفت غلى نوعين آخرين و هما الشاي الابيض و الشاي الأحمر

profile/أحمد-العبسي
أحمد العبسي
أخصائي نفسي ومرشد تربوي
.
١٣ يناير ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
الشاي يعنبر المشروب الأول على مستوي العالم ويوجد منه الكثير من الأنواع وهي كالتالي:
  • الشاي الأسود/ وهو الشاي المتعارف عليه على مستوي العالم ومنه المبكت في فتلات صغيرة وهو ذات مذاق رائع.
  • الشاي الأخضر/ وهو الشاي المعروف والمخصص للرجيم وتسهيل عملية الهضم في المعدة وكذلك لفقدان الشهية للطعام وهذا النوع من الشاي يعتبر شاي علاجي حيث انه يكتب كوصفات طبية.
  • وحديثاً أصبح هناك الكثير الكثير من الأطعمة التي تضاف للشاي ومنها الشاي المعطر والشاي بالبابونج والشاي بالعسل والشاي بالقرفة والشاي بالميرمية والشاي بالنعناع والشاي بالأعشاب وغيرها وغيرها من الأطعمة التي أضيفت للشاي ووضعت معه في نفس الفتلة.

profile/أحمد-الحلو
أحمد الحلو
محاسب مالي
.
١٣ يناير ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
تتعدد أذواق الافراد فيما يخص شُرب الشاي، وذلك لتعدد انواع الشاي ومذاقه الرائع.
فمن أنواع الشاي:
  • الشاي الأبيض: هو نادر وغالي ويتم إعداده بدرجة حرارة منخفضة.
  • الشاي الأخضر: يتكون من أوراق مجفّفة وغير مختمرة، يتم انتاجه في اليابان وسيرلانكا والصين.
  • الشاي الأسود: ونو ذات اكسدة اعلى من سابقه ونكهته قوية، ويتكون من اربعة اصناف من اوراق شجرة الكاميليا في الصين.
  • شاي النعناع: خالي من الكافيين، وا يتم تصنيعه من اوراق شجرة الكاميليا.
  • شاي البابونج: يتم تصنيعه من نبتة البابونج المجففة، ولا يحتوي على الكافيين، ويتم استخدامه في تعديل ضغط الدم.
  • الشاي الصيني: وهو الشاي التقليدي ويتم تصنيعه من شجرة الكاميليا الصينية. 

profile/إسراء-جمعة
إسراء جمعة
معلمة لغة عربية
.
١١ يناير ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
هذا الموضوع عزيزي السائل متفرع وسوف أجمله لك .
تتم انتاج الشاي عن طريق زرعه ثم تنشيف أوراق الشجر ثم طحنها ووضعها في أكياس للإستخدام
هناك أربعة أنواع للشاي من حيث نوعية الورق  // 
  • الشاي الأخضر وهو الأكثر فائدة .
  • الشاي الأسود " الأحمر " .
  • الشاي الألونج .
  • الشاي الأورنج " البرتقالي " ويأتي من منطقة هولندية .
هناك أنواع أخرى من حيث طريقة العمل //
  • الشاي بالمرمية .
  • الشاي بالنعناع .
  • الشاي الصيني .
  • الشاي المنكة " باليانسون والقرفة والبرتقال "
  • الشاي التركي .
  • الشاي بالهيل .
  • الشاي بالأعشاب . 

profile/رزان-عماد
رزان عماد
صيدلانية وكاتبة مقالات طبية
.
١١ يناير ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
يوجد أنواع عدة للشاي تعتمد على تجفيف أوراق شجرة الشاي أو نع الشجرة التي تم أخذ الأوراق منها. ومن هذه الأنواع:
* الشاي الأسود
* الشاي الأحمر
* الشاي الأخضر
* الشاي الأبيض
تجدر الإشارة إلى أن أكثر أنواع الشاي التي عرفت بفوائدها هو الشاي الأخضر الذي يحتوي على مضادات الأكسدة التي تسهم في وقاية الجسم من الكثير من الأمراض وتأخير ظهور علامات التقدم بالعمر.