هل شرب الشاي الأسود له أضرار؟

شرب الشاي الاسود بمعدل  طبيعي او متوسط ليس له اضرار
و لكن في حال الاكثار منه و شرب اكثر من ٥ اكواب يوميا فانك تعرض جسمك لعدد من الاخطار
حيث ان الشاي يحتوي على الكافيين و الاكثار منه يسبب اضطراب في النوم و ارق ،
كذلك عصبية ، صداع ، اضطراب في ضربات القلب
حرقة في المعدة ، غثيان 
و في حال كنت تعاني من نقص في الحديد فان شرب الشلي بكثرة يزيد حالة فقر الدم 
و كذلك في حال كنت مصاب بالاسهال فهو يزيد الحالة 

لذلك يفضل شربه باعتدال لتفادي اي اخطار