كلنا معرضون لأن يتم التنمر علينا ولكن الكيفية التي يتم التعامل مع هذا الموضوع هو الفيصل لأن في الأصل الذي يقوم في التنمر على الأخرين هو الذي في حاجة للتعامل معه وليس من يتعرض له .
هناك طرق للتعامل الشخص الذي تعرض للتنمر منها
1- استمع له حتى النهاية دون التسرع بالحكم ثم اشكره على إخبارك لأن هذا هو التصرف الصائب الشجاع.
2- أظهر تجاوبًا وتعاطفًا مع ما يشعر به تمالك نفسك مهما كان الأمر صعبًا أو كانت التفاصيل مخيفة بالنسبة إليك لأن الموضوع شاق عليه وربما لو رآك متوترًا سيخاف من إطلاعك على التفاصيل.
3-لا تقم أبدًا بلوم الشخص أو تقول له أشياء مثل لماذا لم تخبرني في وقت سابق سبق وأن قلت لك دافع عن نفسك لابد وأنك فعلت شيئًا جعلهم غاضبين منك" لأن ذلك قد يمنعه من التحدث إليك مرة أخرى.
4- حاول أن تجمع أكبر قدر من المعلومات عن أطراف المشكلة عن طريق الأسئلة (اسأل واسمع أكثر مما تتكلم وتحكم).
بعد ذلك يتم إتخاذ الاجراء المناسب فإذا كان طفل في المدرسة فأن في التنسيق مع المدرسة ممكن أن يتم حل المسألة أما إذا كان أكبر من ذلك فأن من خلال العمل على زيادة تقديرة لذاته ووعيه بها ومفهومه عنها ودعم الأقارب له سيحل المسألة
وهنا انصح في التطرق لكتاب "أرجوكم لا تسخروا مني" لجودي بلانك القصة التي الهمت الملايين من الذين تعرضوا للتنمر.
388 مشاهدة
