متى يحتاج جسمي لحمام ماء بارد ومتى يحتاج لحمام ماء ساخن وما الفرق بينهما على جسمي؟

لا يوجد ما يحتاجه جسمك فيما يخص درجة حرارة مياه الاستحمام 
الا مثلا في الشتاء استخدم مياه فاترة و دافئة لتجنب التعرض الى نزلة برد
في حال رغبتك بالاسترخاء استحم بمياه دافئة و التخفيف من التوتر
و عند الاستحمام بالماء الدافئ تتفتح المسام و يتم التخلص من الاوساخ المتراكمة و يفضل بعدها الغسل بماء بارد لتسكير المسام 

في حال تريد الشعور بالنشاط استحم بمياه باردة لانه يزيد تدفق الدم للجسم
كما انه مفيد للبشرة و الشعر ، يمنع تساقط الشعر ، و يساعد في نضارة البشرة لانه يغلق المسام
كذلك عند شعورك بألم في العضلات يخفف الالم