ماذا تشعر بعد ترك التدخين؟

بعد ترك التدخين قد تشعر بالاعراض التالية:

١. الرغبة الجامحة في تناول الطعام 
٢. التغيرات النفسية كالعصبية و التوتر
٣. عدم القدرة على التركيز
٤. إضطرابات في النوم
٥. التعب و الارهاق
٦. زيادة الوزن 

و لكن هذه كلها أعراض مؤقته و يمكن ان تكون نفسية فمن لدية الارادة على ترك الدخان يمكن ان لا يشعر بشيء بل على العكس قد تكون أعراض إيجابية كنضارة الوجة و الشعور بالراحة و التنفس الصحي. 

تشمل الأعراض الانسحابية لترك النيكوتين ما يلي:

هنالك عدة أعراض ترافق الإقلاع عن التدخين تظهر كرد فعل من الجسم للإنسحاب من تأثير التدخين; ومنها:
- الرغبة المستمرة في تناول الطعام، لمحاولة ملئ الفراغ مما يسبب زيادة ملحوظة في الوزن.
- طلب الجسم للنيكوتين، وعلى الجسم أن يقاوم هذه الرغبة.
- الغثيان، القيء والصداع.
- الأرق واضطرابات النوم.
- السعال وبحة في الصوت.
- تحسن في صحة الرئتين.