ما هو النظام الغذائي الذي ينصح مرضى سرطان المعدة باتباعه ؟

من أهم الامور التي يجب ان يتبعها مريض سرطان المعدة هي الابتعاد عن الطعام الموجود فيه كميات كبيرة من التوابل حاول تناول خمس وجبات باليوم, قم بمضغ الطعام بشكل جيد، حاول ان تكون درجة حرارة الطعام عندما تتناوله متوسطة،حاول ان تاخذ كميات جيدة من البروتين فهي تساعد في اعادة بناء الخلايا التالفة .
تناول كميات جيدة من الفواكة والخضراوات لوجود كميات جيدة جدا من مضادات الاكسدة التي ستساعد في محاربة مرض السرطان.
ابتعد عن الاطعمة الدسمة والمقلية و حاول تناول الدهون من مصادرها الطبيعية والصحية مثل زيت الزيتون و زيت السمسم والافوكادو و المكسرات الصحية.
واخيرا حاول ان تاخذ الكميات المناسبة من الماء وهي من 4-8 كاسات من الماء بشكل يومي 

قد يختلف النظام الغذائي من مريض لآخر تبعا لمكان الورم ، الجزء المستئصل من المعدة بعد ازالة الورم التي يتم الوقوف على كل حالة بشكل محدد من قبل الطبيب المشرف بنظام غذائي خاص لكل فترة بعد العلاج ويتم تغير النظام الغذائي من شهر لآخر . 
§ بشكل عام وقبل الاستئصال ، يتم الاستعانة بالغذاء سهل وسريع الهضم ( السوائل ، الخضار والفواكه المطهوة ) ، ابتعد عن الغذاء الصلب ، يمكن الاستعانة بالخلاط ان وجب. 
يجب الانتباه إلى المواد الغذائية آلتي قد تزيد من الحموضه ( الأكل الحار ، الزيوت المهدرجة ، 

§ بعد العلاج ، يتم تزويد المريض بجدول غذائي من أسبوع لآخر بالإضافة الى الأدوية التي تعوض الجسم عن المواد التي لا يستطيع امتصاصها بعد استئصال جزء او الاستئصال الكامل :
- Vitamin B12 
-  الحديد Folate
- الكالسيوم والفسفور 
- مضادات الحموضة 

للإسف بعض أمراض المعدة التي لا يتم معالجتها تتطور من أمر بسيط إلى سرطان لا يمكن علاجه في بعض الأحيان , والذي يبدأ بالمعدة وقد ينمو خلال جدارها ويصل إلى الأمعاء الدقيقة , والكثير من العوامل تؤثر في ظهوره وتطوره ومنها :
- النظام الغذائي السيء .
- الإصابه ببكتيريا هيليكوباكتير بيلوري..
- وراثي .
- التدخين !

ومن أعراضه :
- عسر الهضم 
- الغثيان .
- الشعور بالشبع 
-البراز الأسود 
- تقيؤ الدم 
- فقدان الوزن 

نظام غذائي جيد : 
- يجب عليه زيادة متناوله من الخضراوت والفواكه
- التقليل كم كميات المأخوذ من الدهون الدسمة والسكريات 
- الإبتعاد عن مصادر التوابل والبهارات والأطعمة الحارة .
- عوض النقص من البروتين بإكله من مصادره المتنوعة . 
- إبتعد عن الكحولات .
- إبتعد عن الأطعمة المصنعة والمملحة .
- أكثر من السوائل وخاصة الماء .
- حاول أن لا تأكل من الاطعمة عالية الحموضة لتجنب المضاعفات.
- إبتعد عن مصادر الكافيين .
- مارس النشطا البدني إن إستطعت 

ينصح مرضى سرطان المعده بنظام معين هو

نظام العلاجي الغذائي لسرطان المعدة  يبدأ بتحديد المكان المصاب ,درجة الخلل الوظيفي الحادث والمرحلة المرضية واعطاء المريض الوجبة التي تغطي النقص الغذائي مثل فقر الحديد والفيتامن ب 12 وتساعده على تحكم بالاعراض مثل فقد الشهيه ونزول الوزن والضعف وتشعره بالراحة حسب الوضع الصحي لكل مريض 

تناول لحوم الدواجن والأسماك والبقوليات كبدائل عن اللحوم الحمراء 

احرص على تناول العصير الطازج بدلاً من العصائر  الصناعية والمشروبات المنكهة او المشروبات الغازية. 

تناول منتجات الحبوب الكاملة بدلاً من الطحين المكرر. 

 تناول خمس حصص يوميا من الخضروات والفواكه وبدلاً من تناول الأطعمة الخفيفة الغنية بالطاقة. 

 قلل من تناول البطاطا المقلية والشيبس وغيرها من الخضار 

المقلية والمعاملة حرارياً. 

ترك التدخين و الأرجيلة و التدخين السلبي 

النوم الكافي و الابتعاد عن التوتر و القلق 

تجنب الدهون الضارة trans fatty acid 

 تجنب السكر الأبيض والحلويات المصنعة والمشروبات المحلاة. 

 إذا كان نشاطك في العمل قليلاً أو متوسطاً، قم بممارسة رياضة خفيفة كالمشي لمدة ساعة يومياً ومارس رياضة مكثفة لمدة ساعة على الأقل كل أسبوع. فالنشاط الجسدي مهم في الحياة للحيلولة دون أن تصاب بالسمنة، بالإضافة إلى حمايتك من سرطان القولون والثدي. 

لا داعي للمكملات الغذائية اذا كان الغذاء متوازن، وتجنب النقصان عن الوزن المثالي أو زيادته وأحذر أن تكون زيادة الوزن أكثر من 5 كغم عن الوزن المثالي. 

تجنب تناول الأغذية المملحة، قلل من إضافة ملح المائدة إلى الطعام، استعمل بدلاً منه الأعشاب والبهارات لإضافة النكهة للطعام، إذ أن الوجبات الغنية بالملح قد تؤدي إلى الإصابة بسرطان المعدة.

من القواعد الغذائية لمرض سرطان المعدة:
- تناول الخضراوات والفواكة بكثرة، لإحتوائها على الفيتامينات ومضادات الأكسدة.
- التقليل من كميات الدهون والسكريات.
- الإعتماد على الحبوب الكاملة.
- الإكثار من شرب الماء والعصائر الطازجة والحساء.
- الإبتعاد عن الكافيين والمشروبات الغازية.
- تناول وجبات صغيرة موزعة خلال اليوم.
- الأطعمة الغنية بالبروتين و السلينيوم.
- عدم الإعتماد على المكملات الغذائية.