ماذا ستكون نصيحتك لي إذا طلبت منك نصيحة أستفيد بها في حياتي؟

تحية طيبة وبعد،
الحياة مدرسة ومليئة بالتجارب الحلوة والمرة
التجارب السيئة تعطينا الدروس والخبرة للتعامل مع الأمور بشكل أفضل مستقبلياً ،والحلوة تجلب لنا السعادة والأمل وحب الحياة.
لذلك سأقدم لك سلسلة من النصائح التي ستساعدك في حياتك بشكل كبير لتشعرك بالرضا وتعطيك حصانة الى حد كبير من الأزمات النفسية التي تزعجنا وتقلق بالنا وتقتل سعادتنا .
١) تعلم الاعتماد على نفسك في كل شيء
ان قدرتك على ان تنجز أعمالك اليومية دون الحاجة الى المساعدة من أي أحد سوف تعطيك سعادة وراحة وثقة كبيرة بالنفس . 
الاستقلال المادي أمر في غاية الأهمية، فاذا كنت طالبا في الجامعة ، سيظل لديك الوقت لتعمل أي عمل جزئي اذا توفر، فعندما تكتفي بنفسك عن الٱخرين فأنت  بذلك تخلق من نفسك شخصا لا يقهر وقادرا على الاستمرار تحت اي من الظروف وقادرا على مساعدة الٱخرين والانتاجية.
٢) ثق بنفسك كثيرا وتعلم حب نفسك
تعلم حب نفسك في ضعفها، في مرضها، في يأسها، في أخطائها تماما كما نحب أولادنا أو أهلنا وان أخطأوا...
وتجدر الاشارة الى أن هناك فرق شاسع بين حب الذات والغرور والأنانية، فحب الذات يعني أن تتقبل نفسك دون شعور بالنقص أو الدونية عن الٱخرين.
٣) اياك أن تكذب على نفسك
صارح نفسك بعيوبك  كلها، لا تترك عيبا فيك الا وأن تعترف فيه بينك وبين نفسك بأنه موجود.
 اعمل جاهدا على تغيير كل الأشياء التي تزعجك في شخصيتك أو في شكلك الخارجي اذا كانت تلك العيوب قابلة للتغيير . 
٤) اهتم بشكلك الخارجي وتقبل النواقص

بالنسبة لشكلك الخارجي فهناك أشياء لا يمكن تغييرها جذريا كالطول مثلا أو الجمال الخارجي
ان استطعت تغيير ما يزعجك فهذا أمر رائع للغاية .فكم من أناس يتذمرون من شكلهم الخارجي ويزعجون أنفسهم بأمور لا يمكن تغييرها . تقبل جسدك ووجهك وكيف خلقك الله واهتم بالطرق المثلى لتظهر بكامل أناقتك دائما ولا بأس في اجراء جميع التعديلات التي تشعر بأنك تريد اجراؤها كأن تفقد بعد الوزن أو تغير قصة شعرك أو طريقة اللباس 
٥) لا تجعل رأي الناس هو معيار سعادتك
اياك أن تربط سعادتك برأي الناس أو بعدد اللايكات على صورة ومدحهم لك أو سخريتهم منك، تحدث الى الأشخاص ذوي الحكمة والثقة والخبرة في أي أمر قد ترى الناس يتكلمون فيه عنك. سأعطيك مثالا: الناس تسخر من طريقة مشيك أو قصة شعرك وقد وصلك كلام بطريقة مباشرة  او غير مباشرة عن الأمر فكيف تتصرف؟
برأيي الخاص اذا رأيت أن الكثير من الأشخاص المحيطين بك ينتقدونك وبشدة على أمر ما، فحتى ترتاح عليك اما ان لا تتأثر وتمضي قدماً مرتاحاً مع نفسك ، أو أن هذا الأمر سيظل يزعجك و أنت لا تريد ان تسرب خارج القطيع او المألوف... عندها استشر أحدا حتى يعلمك كيف تعدل هذا العيب بشكل يتناسب مع محيطك وبيئتك . فكلام الناس الجارح والنقد المستمر حتما سيؤثر عليك ان استمر وكان هناك أمر يزعجهم بك. علينا أن نداري محيطنا ولكن لا نجعله شغلنا الشاغل، انها معادلة تعتمد تماما على خلق التوازن  بين الأخذ بعين الاعتبار للنقد الجارح وبين عدم الاكتراث والمضي قدما. 
٦) لا تقارن نفسك بأحد الى حد كبير
من الجيد ان تكون لديك روح المنافسة والطموح لكن لا تجعل هذا الأمر يصل حد الهوس به فيسلب منك حبك لنفسك وتقديرها 
عش حياتك وانت تحاول خطوة خطوة أن تصل الى أهدافك وخذ الصفات التي تعجبك من الشخصيات التي تلتقيها وحاول ان تعدل شخصيتك باستمرار لتصل الى مرحلة متقدمة من القدرة على التأثير بالمجتمع وخلق مكانة جميلة .
لا تكن حسودا كن غيورا. فالحسد والغل وتمني زوال النعمة عن الٱخرين هو من وسوسة نفسنا الٱمارة بالسوء فاحرص على تمني الخير من قلبك للٱخرين وأن تتمنى أن يرزقك الله مثلهم أو تصل الى مكانتهم . فمن يتمنى الخير سيحصل عليه ويعيش بسلام دون عقد وأمراض نفسية.
٧) لا تأمن على أسرارك أي كان وأعطي ثقتك فقط لمن يستحق 
اياك وأن تتكلم عن عيوبك وأسرارك لأشخاص ابتسموا لك، فاعتبرتهم أصدقاء على الفور! . للأسرار والعيوب التي تزعجك في نفسك أشخاصها المميزين جدا . لا تعطي سرا قد يؤذيك لصديق ان لم يكن الأمر يستحق الكلام، لا تكثر من الفضفضة الا لمن تثق بهم تمام الثقة... ويفضل أن تكون الفضفضة متبادلة، اختر فقط أشخاصاً تعرف تاريخهم وشخصياتهم ومواقفهم وخوفهم من الله لتأتمنهم على كنوزك  الثمينة والا فستكون تعطيهم سلاحا ليستعملوه ضدك في اي موقف فيه تصادم أو خلاف وتجرح جرحا لا ينسى، كن ذكيا في اختياراتك والجأ لذوي الثقة  عند الحاجة
٨) خصص وقتا للجد ووقت لفعل الأمور التي تحبها 
لا تنسى ان لتصل الى مكان تتخصص به في مجال ما سيلزم الأمر التعب والجهد والسهر ، في المقابل، الحياة قصيرة فاستمتع بها بما يرضي الله ولا شك ان التسلية والمرح ستجعلك اكثر نشاطا وحيوية وتعطيك زخما جميلا للاستمرار
٩) الحكمة أهم من القوة واحذر الغضب!
هناك مواقف تحل بكلمات بسيطة ولطيفة لا تكن عدائيا الا عند اللزوم ويفضل دائما ان تترك مجالا للٱخر حتى يتراجع عن خطأه. كن مدافعا شرسا عن كرامتك ولا تقبل الاهانة لكن دائما انتبه لكلماتك أثناء غضبك فالرد الراقي أقوى بكثير من الردود المليئة بالاهانات والشتائم التي ستقلب الطاولة عليك وتدخلك في مشاكل أنت في غنى عنها
١٠) خاطب الناس على قدر عقولها
فحتما ستلتقي بأشخاص لا تستطيع مهما فعلت أن تغير بهم شيئا . وبما أنك لا تستطيع ازالتهم من محيطك بشكل تام كزميل في العمل مثلاً، احرص على وضع حدود قوية وخلق علاقة رسمية جدا ومحدودة. لا تجادل كثيرا الا عند الضرورة وكن دبلوماسيا وذكيا  تعرف كيف تجد الحلول الأنسب ،وابتعد عن خلق عداوات لا فائدة منها 
١١) الايجابية والسلاسة والصبر الجميل
مهما غضبت وتذمرت وقلقت فان كل هذا لن يغير من الحال شيئا سوى أنه سيعكر صفو حياتك ويسرق راحة بالك والطمأنينة وسلامك الداخلي . ان أغلى ما تملكه هو سلامك الداخلي فعود نفسك على أن تتعامل مع كل ما يحصل معك بكل هدوء وحكمة وذكاء وان كانت المشكلة لها حل فاستشر أصحاب الخبرة والثقة وقم بحلها فورا فبعض المشاكل تتراكم وتصبح كبيرة مع الوقت . لذا قم بايجاد حلول لجميع المشاكل التي تزعجك ضمن نطاق قدرتك.
وتجدر الاشارة الى أن هناك مشاكل ومصاعب تأتي من عوامل خارجية لا نستطيع ان نفعل شيئا تجاهها، حاول أن تتقبلها لتعيش بسلام واصبر فإن مع العسر يسرا 
١٢) الايمان بان كل عسر بعده يسر وأن كل شيء مؤقت
دوام الحال من المحال وكل محنة ستنتهي حتما وان ظننت العكس، فاصبر كما كان الأنبياء يصبرون على الابتلائات وسترى كيف أنك ستكون فخورا أنك صبرت وتحملت بعد العناء عندما تصبح الأمور بخير مجددا.
١٣) أزل من محيطك المزعجين والأشخاص السلبية ورفاق السوء
محيطك يؤثر بك كثيرا . حاول ان تكون صحبتك صالحة وطيبة وايجابية قدر المستطاع
١٤) تعلم فن التسامح لا الانتقام
سامح ولا تكن حقودا . مهما تأذيت لا تجعل الحقد يسيطر عليك . انتقم بنجاحك وسعادتك وعندما تشعر بالأسى فقك قل "حسبي الله ونعم الوكيل" وامضي في حياتك قدما في حياتك 
١٥) اهتم بصحتك النفسية والجسدية 
اللجوء الى ذوي الخبرة قد يكون ضروريا جدا في حالة الحيرة والتردد. لا تجعل التكبر يمنعك من طلب المساعدة والأخذ بالنصيحة ولكن احرص جيدا على انتقائك الأشخاص المناسبين لذلك 
اهتم بغذائك ومارس الرياضة ولا تهمل صحتك الجسدية أبدا فهي الأساس للاستمرار وابتعد عن كل ما يؤذي جسمك كالتدخين والكحول والسهر ...
١٦) الايمان بالله تعالى وتقدير النعم 
قدر نعمة وجود العائلة والصحة وكل ما تملكه الٱن! ابدأ يومك بتعداد الكثير من النعم فصدقني ستنسى ما ينقصك عندما ترى نعم الله عز وجل التي تغمر حياتك. واسعى لرضا الله بفعل الخير والعمل الصالح ورضا الوالدين ومساعدة الٱخرين فالعطاء سيعطيك سعادة لا توصف واعتزازا وفخرا بنفسك .
الدنيا فانية ولا تنسى هادم اللذات الموت فاعمل لدنياك ولا تنسى نصيبك منها واعمل لٱخرتك كأنك ستموت غدا. انه حقيقة مرة ولكن تذكره بشكل معتدل سوف يقطع عنك الأنانية المفرطة ويقهر تكبرك ويزيدك تواضعا وليناً ورحمة
أتمنى أن تنال اجابتي اعجابك واعجاب زوار الصفحة ودمت بألف خير 😊