ما هي نوبات الهلع ؟

نوبات الهلع عادة ما تحدث بشكل متكرر مع الاشخاص وتسبب حالة من الخوف والقلق المستمر، وتؤدي الى ارتفاع في معدل نبضات القلب، والتعرق، ويحدث الهلع بسنبة كبيرة عند النساء عن الرجال، وهناك الكثير من الاعراض التي تظهر عند الاصابة بالهلع وهي : 

وهناك بعض الاسباب التي قد تكون عامل مؤثر في الهلع ومن هذه الاسباب : 

*تعتبر نوبات الهلع عباره عن نوبة يصاب بها الفرد بشكل مفاجئ وتكون ناتجه من خوفه الشديد من امر معين حيث ان هذا الامر يؤدي الى استثارة او تحفيز ردود فعل الجسم عند الفرد بشكل شديد مع انه لا يوجد أي شكل من اشكال الخطر الحقيقي الذي من الممكن ان يلحق بالفرد .
*تحدث نوبات الهلع عند بعض الافراد بشكل مرعب ومبالغ فيه حيث ان الفرد يفقد السيطرة على نفسه في بعض الاحيان ويشعر انه سوف يصاب بنوبه قلبيه او انه قد يموت.

عزيزي السائل ان نوبات الهلع هى نوبه واحد من اضطراب الهلع  حيث هى عبارة عن زيادة فى ضربات القلب جفاف الحلق خوف برودة فى الاطراف الشعور بالضيق والحزن والم فى احد مناطق الجسم مثل الصداع، ويتم تشخيصه باضطراب الهلع عند حدوث اكثر من نوبه للهلع مع وجود خلل فى الاداء الوظيفي حيث يعيق دورة فى الحياة.

نوبات الهلع // تختلف عن إضطراب الهلع فنوبع الهلع هي عبارة عن الخوف الشديد والمفاجي وهذا الخوف لا يكون بسبب خطر حقيقي يتعرض له الفرد وهذا الخوف يكون بشككل مفاجئ وحقيقي ويصاحب هذا الهلع التوتر وإحمرار الوجه والكثير من الأعراض الجسمية ويمكن لأي شخص أن يتعرض لنوبة الهلع ولكن إذا حصلت هذه النوبة بشكل متكرر فحينها سيكون ما يسمي بإضطراب الهلع.

تعتبر نوبات الهلع من الامراض النفسية العصابية وهي : 
شعور مفاجأ بالخوف الشديد والقلق واقتراب الموت وتكون مصحوبة ب: ارتفاع نبضات القلب او رفة القلب ، ضيق التنفس ، الغثيان ، رجفة في الاطراف ، الشعور بالدوار، الشعور بجفاف الحلق ، الشعور بالاختناق ، التعرق الشديد ... ممكن ان تستمر هذه النوبة من دقيقة الى حوالي نصف ساعة يشعر فيها الشخص بدنو الاجل او انه مريض قلب او انه قد يصاب بالجنون .. 
اذا تكررت هذه النوبة اكثر من مرة وصاحبها الخوف من تكرارها وتجنب المواقف التي صاحبت ظهورها اول مرة -ركوب الحافلة، قاعة الامتحان..الخ- هنا يجب على الشخص مراجعة الطبيب النفسي للعلاج. 

من اهم الامور التي يجب معرفتها عند حصول هذه النوبة : انه وبعد التأكد من التشخيص وبدأ العلاج ، ان هذه النوبات لا تؤدي الى الوفاة لا قدر الله ولا الى الجنون ولا الى توقف القلب . مع محاولة الهدوء واللجوء الى تمرينات التنفس . 

وعلى المريض زيارة الطبيب للتأكد من التشخيص لانه قد يتداخل مع امراض اخرى.