ما هي فوائد حليب الصويا للمرأة؟

يحتوي حليب الصويا على العديد من الفوائد الصحية و من اهم هذه الفوائد :
اولاً : يحتوي حليب الصويا على كميات قليلة من الدهون المشبعة و يساهم فول الصويا في تقليل مستوى الكوليسترول الضار و يقلل من خطر الاصابة بأمراض القلب المختلفة .
ثانياً : يقلل حليب الصويا من خطر الاصابة بالامساك و يحافظ على سلامة الجهاز الهضمي .
ثالثاً : يحتوي حليب الصويا على مركبات تشبه هرمون الاستروجين الذي يعتبر ذو فائدة كبيرة بعد سن انقطاع الطمث و هو يقلل خطر الاصابة بهشاشة العظام و يقي من الاصابة بأمراض القلب .

يتميز حليب الصويا بفوائده العديدة وخاصة للنساء بحيث يعمل حليب الصويا على زيادة إفراز هرمون الاستروجين وبالتالي يقي من عدة أمراض متعلقة بنقص هرمون الاستروجين مثل الإصابة بسرطان الثدي ومشاكل المبايض كمشكلة التكيس وأكياس المبيض، كما يفيد في تكبير حجم الثدي ، وتقليل الهبات الساخنة التي تحدث بعد فترة انقطاع الطمث.


كما ان هناك العديد من الفوائد الأخرى لحليب الصويا مثل :

حليب الصويا مفيد للمرأة لانه يحتوي على نسبة قليلة من الدهون الغير مشبعة ونسبة لابأس بها من المعادن والفيتامينات ويحتوي على الكالسيوم والبروتين النباتي ولايحتوي على أي نوع من الهرمونات التي تؤثر على الجسم  ... فمن فوائده للمرأة  ... 
● حماية الجسم من اصابته بمشاكل الأمعاء اذن فهو يعتبر صحي للجهاز الهضمي  .
● ينمي انسجة الثدي فيعمل على تكبير حجمه ويحمي من سرطان الثدي  .
● يخفف من هشاشة العظام عند المرأة خاصة بعد انقطاع الطمث .
● يحافظ على صحة القلب ويحميه من الجلطات ويحسن عمل الشرايين  .

- يحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية والتي تعتبر مهمة لتصنيع البروتينات وبناء العضلات والأنسجة والهرمونات والانزيمات ومختلف العمليات الحيوية بالجسم .
- يعد حليب الصويا مصدر منخفض الكوليسترول وهذا بدوره يعمل على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية .
- يعد مهم جداً للنساء بعد إنقطاع الطمث , بحيث يقلل من الهبات الساخنة المرافقة لها .
- يحتوي حليب الصويا على الكالسيوم والذي يعتبر ضروري لبناء العظام والمحافظة على صحتها .
- منتجات فول الصويا إجمالاً تعزز الشعور بالشبع مما يجعلها مناسبة لحميات تخفيض الوزن .
- يحمي من الإصابة بسرطان الثدي والرحم كما يزيد إفرازات الهرمونات الأنثوية