عليك بكتابة يومك الروتيني والنشاطات التي تحدث فيه ثم تكتب مدة كل نشاط منها على حِدا ثم تبدأ بترتيب اولوياتك من الاهم الى الاقل اهمية ولا تنسى وضح وقت للاستراحة والاسترخاء
تكون قادر على الاتزام فبدايه تعود نفسك تلتزم بعدين وضع جدولك الخاص بما يتناسب مع اعمالك وما يكون ضغط وما فيه ترفيه لانك رح تكره التنظيم يعني خلي للترفيه ووالفراغ وقتوللعمل والاجتهاد وقت لحتى تحب العمل والتنظيم وتنجز براحه