الأطعمة المفيدة لصحة الجهاز البولي:
- ينصح الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى بالحد من كمية الصوديوم في نظامهم الغذائي، بما في ذلك الملح المضاف.
- يعتبر زيت الزيتون مصدرا صحيا للدهون وخالية من الفوسفور.
- البصل ممتاز لتوفير نكهة خالية من الصوديوم لأطباق الحمية الكلوية.
- ان شرب الماء بكميات مناسبة يحافظ على صحة الجهاز البولي.
- القرنبيط هو نبات مغذي غني بالعديد من العناصر الغذائية، بما في ذلك فيتامين ج وفيتامين ك وفيتامين ب، كما أنه مليء بالمركبات المضادة للالتهابات مثل الإندولين ومصدر ممتاز للألياف.
76 مشاهدة
