ما هي أنواع الفتوش

3 إجابات
profile/طارق-الدويك
طارق الدويك
شيف فندق ٥ نجوم
.
١٥ مايو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
الكثيرون يحبون تحضير الفتوش ناعما باستخدام فتاة الخبز وللكن افضل تحضيرها بالطريقة الللبنانية كالاتي
في وعاء يتم تقطيع الاتي بحجم متوسط:
حبتان طماطم
نصف ضمة خس
حبتان خيار
ضمتين بقلة (غير مفرومة)
كمشة أوراق فجل
رأسان بصل (شرائح)
نصف ضمة من البصل الأخضر.
في وعاء اخر صغير نخلط:
نصف ملعقة كبيرة من ملح الطعام
ملعقتان كبيرتان زيت زيتون
ملعقتان كبيرتان نعناع مجفف
ملعقتان كبيرتان خل ابيض
أربع ملاعق كبيرة دبس رمان
ملعقة كبيرة عصير ليمون 
ملعقة كبيرة سماق
يتم خلط السلطة جيدا و نقدمه بإضافة رغيفان خبز مقلي أو محمص على الوجه

profile/هبه-الخواطره
هبه الخواطره
أخصائية تغذية
.
١٥ مايو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
 تعتبر سلطة الفتوش من السلطات المشهورة وخصوصاً في بلاد الشام , والتي تحتوي قيمة غذائية عالية , ويمكن إعدادها بإنواعها المختلفة كالتالي :

-الفتوش العادي والذي يحتوي على خضروات متنوعة مع خبز مقلي
-الفتوش بالباذنجان , والفكرة هنا هي إضافة الباذنجان .
-الفتوش بالثوم ,حيث نقوم بتحضير الخضروات وخلطها ونضيف الثوم إليها .

profile/إسراء-جمعة
إسراء جمعة
معلمة لغة عربية
.
١٣ مايو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
هناك ثلاثة طرق لعمل الفتوش:
  • وهي الفتوش العادي والذي يتم عمل سلطة خضار و عليها خبز محمص مع ليمون وزيت زيتون وملح .
  • الفتوش بالباذنجان , والذي يتم إضافة إلى الفتوش العادي عدة مكونات أهمها الباذنجان المقلي مربعات .
  • الفتوش بالثوم له العديد من المكونات ولكن ما يميزه عن الأنواع المسبق ذكها هو أنه يحتوي ثوم مهروس ناعم جداً .