ما هو مصدر السكر في الفراولة و التفاح؟

1 إجابات
profile/أماني-النجار
أماني النجار
أخصائية تغذية علاجية
.
٢٨ يناير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
تحتوي الفراولة و التفاح (والفواكه بشكل) عام على سكريات طبيعية مثل:
- السكر البسيط الفركتوز
-
السكر الثنائي السكروز (المكون من الفكرتوز و الجلوكوز)
* تحتوي 100 غرام من الفراولة على: 5 غرام من السكريات و 32 سعر حراري 
* تحتوي 100 غرام من التفاح على: 10 غرام من السكريات و 52 سعر حراري

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة