ما هي طريقة عمل سلطة الفواكه

  تعتبر الفواكه بشكل عام من الاطعمة التي تعزز صحة الجسم , حيث تعد مصدر غني بالعناصر الغذائية المتنوعة ,وتعتبر سلطة الفواكه مزيج صحي ممتاز وخفيف وبسيط وسهل التحضير , ويحتوي على قيمة غذائية عالية , ويمكن تحضير سلطة الفواكه بالتالي :

- نقوم بإحضار فواكه متعددة , ومنها الموز البرتقال , الاناناس , الفراولة , الكيوي , التفاح , العنب ,الرمان , الشمام , البطيخ , جوافة , توت .

- يتم غسلها وتجهيزها وتقطيعها , نضع كل الفواكه في صحن , ثم يمكن إضافة ماء الزهر عليه , او عصائر متنوعة , ونخلط كل المكونات ! 

  سلطة الفواكهة من اشهى الاطباق التي يحبهها الاطفال بشكل عام , 
لتحضير سلطة الفواكهة حضري الاتي :
احضري فواكههة مشكلة متل : التفاح , الموز , الانانس , الكيوي , البرتقال , الفراولة 
بقومي بغسلها جيدا و تقطيعها و من ثم ضعيها في جاط و حركيها 
قومي باضافة عصير البرتقال و رشي عليها القليل من السكر
يمكنك تزينها بقطع شو كلاتتة او مكسرات او يمكنك ايضا تزينها بالكريمة وصحة وهنا 

طريقة تحضير سلطة الفواكه : 
 • نضع بالوعاء كمية من الموز مقطع دوائر و تفاح وكمية من العنب نضعه كما هو لا نقوم بتقطيعه و فروالة  و كيوي و كمثرى و برتقال وليمون  واناناس و مانجو  مقطعين مربعات صغيرة ونضيف عليهم عصير من الأناناس والقليل من عصير كوكتيل الفواكه ويمكنك اضافة السكر (حسب الرغبة ) ثم نقوم بتحريك المكونات التي بالوعاء ثم نقوم بتزيينه ب عدد من حبات الفراولة والقليل من الصنوبر واللوز 
 يمكنك اضافة فواكه أخرى للوعاء حسب رغبتك 

سلطة الفواكه من السلطات اللذيذة التي يقوم الكثير من اﻷشخاص بصنعها
المكونات:

في وعاء نقطع:
حبتان موز الى قطع صقيرة
7حبات فراولة
حبتان تفاح الى قطع صغيرة
7حبات عنب مقطعة لقطعتين
حبة اناناس مقطعة صغيرا
حبتان دراق معطع صغيرا
ثلاث حبات كيوي مقطع صغيرا
حبتان انجاص مقطع صغيرا
عصير حبة برتقال و نصف حبة برتقال
يمكن إضافة عسل في حال الرغبة